金刚书院2018.7.14兰翠瑜伽共修第217天《一万小时定律》分享

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瑜伽可以提高我们的觉知度,要学会转变自己的行为模式。

本周作业:

种下智慧的种子定向回向给自己可以种下健康的种子。规划生命时间,有限的时间做最有意义的事!

❤从早瑜伽开启一天的生命旅程!

❤转发分享读书会养老院链接,发给朋友时间地点邀请一起参加学习,种下分享智慧的种子

❤今天帮着照看侄子,安排孩子们作业能玩耍的玩具一日三餐。下午带孩子们去喂鸟喂鱼,当回来走到一条小河边看到十几位钓鱼的人,三岁半的他用童音说,真是的…我们喂鱼,他们太不知道保护生命让小鱼死了想不到妈妈!真是意外孩子就像一张白纸从小给他们种下好种子!回向给读书会种子智慧能影响更多的人!回向给自己及家人身体各项指标正常成交更多的客户!

❤今天补牙时大夫很细心语气柔和,我也带着觉知的让手和面部表情尽可能的不紧张,不是特别疼痛不出声,种下让他人放松的种子,我也非常放松的这些年来第一次竟然治疗中睡眠状态,也是无比的信任,最近发现我的生活中也轻松快乐很多!

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