“不忘初心，方得始终”，呵呵，今天开始写简书的时候，想起了这句话。其实我以前不写简书的，但语言美学要求每天写感悟，也就开始写了，好在我是电脑工程师，打字速度特别快，盲打那种，基本上能够跟上思维的速度，每天花个十来分钟，想到哪儿写到哪儿，挺自由的感觉，特别的放松，特好。貌似昨天写的时候还想到说，“要是语言美学课程上完了，不用写简书了，是不是会不习惯呢？”呵呵，不知道。
昨天收获特别的大，晚上直播大课的时候得到了宇彤老师的亲自指点，宇彤老师告诉我说“两肋打开”，忽然就有一种恍然大悟的感觉，马上就发现到了问题的所在，“哦，以前我只是感觉到两肋在动，或许并没有打开，只是我以为打开了呢？”那一瞬间，吸气，放松，就明显的能够体验到后腰的部分向后在扩张，并且扩张的幅度还比较大，吓了我一跳，“天啊，原来后腰的部分可以随着气息向后扩张呢？”再接着试验，吸气量大了很多，一口气几乎可以数三分之二的枣了，真的是好神奇哦。再后来，直播课程结束后，我就想着，“既然两肋可以打开，胸腔是不是也可以呢？”就试着放松胸腔后背的部分，发现也有打开的感觉，但不像两肋打开那么的明显，自个儿琢磨觉得可能的原因是“胸腔的打开难度要大一些，需要配合类似八段锦第一式、扩胸运动之类的辅助练习”，嗯，慢慢学呢。
昨天还发生了一件事，因为时间比较紧，只能排出1小时左右的时间弄一个《规划最好的一年》的视频感悟，时长3分钟，交拆书营的作业呢。就随手写了一个稿子，650字，略略的读了两遍，直接就开讲录视频了，两遍完成。视频是录出来了，也发到视频号了，忽然之间就发现了好多的问题，比如说，视频中的我面部表情很僵硬，显然是没有把情绪调动起来。还有，声音非常的硬，缺乏亲和力；此外，整个视频貌似没有对象感，只是在自说自话。哎呀，看来这个东西也是一个学问，得好好学呢。
今天跟着宜汐老师晨练呢，看到直播间没人就赶紧上麦，宜汐老师就带着大家练习转唇，其实我练习口部操挺多的，每天晚上遛狗的时候有事没事就练一下，宜汐老师就让我“慢慢的转唇”，诶，这一慢下来马上就发现了问题所在，就发现在某些角度的时候其实是有跳跃、不连贯的，看来得经常上麦，老师一指点速度就快了。还有一些收获，比如说，绕舌的时候，发现反向绕舌特别的累，一会儿就绕不动了，真是奇怪，正反还有差别。
然后是今天的打卡作业，哇，气息充足了之后，貌似读白石塔也轻松了很多，一口气就能读完，中间也不再有赶忙的感觉，貌似还能够兼顾一下语音语调的部分了，看来，还是得练习基本功，才能够对情感的表达起到支撑作用呢。
