有一位到北欧某国做访问学者的人曾经历过这样一件事：
周末，她到当地的一位教授家中做客。
一进门，她就看到了教授5岁的小女儿。小女孩满头金发，漂亮的蓝眼睛让人觉得特别清新。她不禁在心里称赞小女孩长得漂亮。
当她把从中国带去的礼物送给小女孩的时候，小女孩微笑着向她道谢。这时，她禁不住夸奖道：“你长得这么漂亮，真是可爱极了！”
这种夸奖是中国父母最喜欢的，但是，那位北欧教授却并不领情。在小女孩离开后，教授的脸色一下子就阴沉下来，并对中国访问学者说：“你伤害了我的女儿，你要向她道歉。”访问学者非常惊奇，说：“我只是夸奖了你女儿，并没有伤害她呀？”但是，教授坚决地摇了摇头，说：“你是因为她的漂亮而夸奖她。但漂亮这件事，不是她的功劳，这取决于我和她父亲的遗传基因，与她个人基本上没有关系。
但孩子还很小， 不会分辨，你的夸奖就会让她认为这是她的本领。而且她一旦认为天生的漂亮是值得骄傲的资本，就会看不起长相平平甚至丑陋的孩子，这就给她造成了误区。”
“其实，你可以夸奖她的微笑和有礼貌， 这是她自己努力的结果。所以，”教授耸耸肩说，“请你为你刚才的夸奖道歉。”
中国的访问学者只好很正式地向教授的小女儿道了歉，同时赞扬了她的微笑和礼貌。
这个故事影响了我好多年，原来夸奖孩子不仅是门技术而且还是一门艺术，除了要夸她微笑和礼貌外，我想总结一下生活中的总总夸赞，应该如下：
原则一：让孩子知道他因为什么值得被你夸。
例如夸奖孩子画画，比起仅仅说画得好，可以尝试深入到细节的夸奖，当你这样做你会发现你是在认真地看和感受孩子的作品、行为、想法，这样的夸奖能进入孩子的心里。例如这幅画整体带给你什么感觉，色彩搭配让你有什么感受，画的内容你觉得哪个细节是打动你的。孩子需要镜映，需要从父母的眼中去看见自己。
原则二：夸过程，而不是夸结果。
例如孩子考试考得好，并不是去夸分数、名次，而是去看孩子为了考试付出了些什么，是如何努力的，也许孩子上一次没考好，这一次通过努力获得了好的成绩，应该被看见的是即使受挫也没放弃的这个过程。仅仅夸结果，孩子会认为成绩、分数代表了自己的好坏，而为了结果做出的努力显得毫无意义了。父母需要帮助孩子梳理成长和进步的过程，成长本身是起起伏伏的，梳理这个过程，帮助孩子耐受挫折、看见孩子的努力，比起结果来说更重要。
原则三：夸努力，而不是夸天赋。
如果夸奖和鼓励仅仅着眼于孩子的聪明，会让努力显得无足轻重，孩子会内化一个认知，即：有天赋就足够了，不用努力去尝试就能轻易获得结果，这会消解孩子去挑战困难的天然好奇与动力。另外，过分强调天赋会削弱孩子获得结果后的成就感，因为个人的努力被弱化了。
亲子间的沟通问题一直是很多家庭的痛点和难点，这个问题的解决并不是一蹴而就的。当然也会遇到父母自已本身当下就处于焦虑，那这种情况下又如何去引导孩子呢？首先需要判断当下的焦虑自己能否耐受住，如果能耐受，说明自己的功能没有受到影响；如果感受到焦虑似乎要将自己吞噬了，需要先处理一下自己的焦虑，恢复自己的功能，然后再回到父母的身份里。期待自己在高焦虑的情况下还能把父母的角色做好，是对自己的一种苛责。
最后，送给大家一个小小的建议：信任自己的孩子有慢慢成长的能力。不做比较，能耐受孩子慢慢的成长和进步，同时去看见孩子这一路所做的努力，看孩子的进步，相信孩子在这样的陪伴下能够健康快乐的向前走。
还有个锦囊妙计送给大家，让孩子学会“三比”：自己和自己比，今天和昨天比，这次和上次比。这个，有的时候，可能比夸赞更好。
