R 阅读原文 怎么才能像喝了酒一样善于聊天
来自『关系攻略』
这是个好话题，谈恋爱的时候看恐怖片和坐过山车都特别好，因为你的生理被调动了之后，情绪是唤醒状态。
人的身体对恐惧、愤怒和爱情分不太清，所以你看电影里打完架了男女主角要接吻，有道理的。
可以尝试运动后、看完很high的电影后跟朋友聊天。
I 用自己的语言重述知识
我选择主题是『改进与陌生人沟通』，这篇讲的是生理准备。
作为一名中国人，我们喜欢在酒桌上沟通，人在酒精的刺激下沟通会特别顺畅，那么还有没有其他可以使用的方法呢？
熊老师认为，通过生理调动，进而能唤醒情绪，从而促进沟通。
生理调动除了喝酒以外，还可以是运动、看很high的电影等。
A1 描述自己的相关经验
半年前，被『跑步圣经』这本书激励，开始进行夜跑。
当时主要还是想锻炼下身体，第一次跑完就发现了一个额外的好处。
我当时是打算在团队内加强下技术学习，但一直在拖延。跑完步之后，我就在琢磨这个事情，很快就把拖延很久没有确定的主题以及逻辑结构思路理了出来，我自己也大吃了一惊，有了种开了外挂的感觉。
A2 以后我怎么应用
今天下午做作业拆页的时候，脑子有点昏昏沉沉。
下周尝试，先运动，再开始动工作业，激活自己，提高效率！
