下午闲坐喝茶时，恰巧看到了一句话：用一颗俗世的心品茶，难免就会执著于色、香、味，便少了一份清淡与质朴，茶有了万千滋味，甚至融入了世事与情感。若用一颗出离的心去品茶，便可以从容地享受飞云过天、绿水无波的静美。
这里有一个词：出离，佛学用语，就是不再执著过去执著的事物，当你不再执著一件事物或一种习惯，它就失去了指挥摆布你的能力，你也就获得了自由。
宗萨钦哲仁波切说过：如果你想知道自己是否具有出离心，可以以这种方法检验：在过去对你很重要的一件事，现在是否对你一点都不重要， 过去可以轻易激怒你的事，现在你是否毫不在乎。如果是的话，那么你就从这里出离了。
昨晚遇到的一位朋友，曾经有出离愤怒的经历，因为他感到“被自己拿心换来的人背后捅了一刀”，所幸，他没有被这些痛苦所牵绊太久，当然，他也没有彻底出离，因为他和我一样，终究还是凡人，还会有执着。
有弟子曾问宗萨钦哲仁波切 ，当诚实和信任被深刻破坏之后，怎样去重建？宗萨钦哲仁波切的回答是：这取决于你的期望值，因为信任总是伴随着某种期望。我们知道，有很多种信任，有真诚的、单纯的、无条件的信任，这或许是你想要的。但很多时候，信任也伴随着某种期望，比如利益和私心，如果期望值变得很高，一旦期望破灭了，那就很难重建。
今天，我们的那位朋友圈发了一个骆驼的故事。大意是一只在沙漠里跋涉的骆驼，因为被一块玻璃瓶的碎片把脚掌硌了一下而焦躁失控，抬起脚狠狠地将碎片踢了出去，却不小心将脚掌划开了一道深深的口子，一路的血迹引来了空中的秃鹫，浓重的血腥味又招来了附近的狼，仓皇逃窜更是惹得食人蚁倾巢而出，可怜的骆驼最后鲜血淋漓地倒在地上死了。临死前，骆驼追悔莫及地哀叹：“我为什么要跟一块小小的碎玻璃生气呢？” 文章最后提到： 在遇到不愉快的事情时，我们更需要放宽心胸，善待生命、善待他人、善待自己。
的确，想开来，善待他人其实和善待自己一样，都是温暖在流转，都是爱在延宕，最终，施及别人，惠泽自身。而善待他人的前提是忘记痛苦，忘记痛苦的最好办法，就是宽恕，只有宽恕才会释怀。
“有时，我们真的要感激生活中的那些挫折和伤害，正是它们成就了你的隐忍、含蓄、修行。让你懂得日暮苍山之美，让你在渐渐远离那些是非和世俗时知道此中有真意，不辩已忘言。”雪小禅的这段话，也许更容易让我们理解，如何忘记痛苦，善待他人。
夜幕已降，清茶尚温，呷一口茶，告诉那位朋友：以出离心品茶，飞云过天，绿水无波。
