前几天我们中午吃饭，同事感慨说：谈恋爱好难啊，我都想听我妈的话，找个老乡结婚算了！我一惊，我说：貌似不太合适吧！如果不满意，后期再离婚岂不是更麻烦？

后来详细的聊了一下，他们两个人聊了三个月，然后没有继续再聊了，两个人互相喜欢，工作也很搭，是互相喜欢的类型，但是在沟通上有一些没有聊开的地方。我同事举了几个例子。

比如本来女生提出来说：“元旦一起出去玩呀？”，而我的同事不太喜欢出去玩，但如果出去呢也可以，便没有很热情的回复，前几天呢，女生把行程发给他看了，他向女生确认了三次：“是你一个人的行程吗？（内心想问的没问，没有问怎么不是两个的人的路线？）”，但那个女生可能猜到了，也说了：“你有空的话，也可以一起去”。然后用我同事和我描述说：她都说是自己的行程了，而且我确认了三次，所以我是肯定不会去的...

再比如这三个月每周都约妹子出来吃饭和玩，然后我同事脑袋想破了，再也找不到新的适合约会的地方了，我问了他几个地方，他说都去过了。。。然后每次吃饭也让他很头痛，妹子说怕胖不想吃饭，说户外太冷了不想出去，说看电影没意思。。。反正就是这些小事的累计，就让热恋的激情期慢慢淡了，3个月无疾而终。

最近备考心理学，获得一个新的点，在心理学上恋爱分这四个阶段：共存、反依赖、怀疑、共生。唯有到达最后一个阶段，这段恋情才能算是真正的开花结果。

第一个阶段：共存。

这是热恋时期，不论何时何地总希望能腻在一起。

第二个阶段：反依赖。

等情感稳定，一方想多一点时间做自己想做的事，这时另一方就会感到被冷落。

第三个阶段：独立。

这是第二个阶段的延续，要求更多独立自主的时间。

第四个阶段：共生。

这时新的相处之道成形，你们已经成为最亲密的人。你们在一起相互扶持、一起开创属于你们人生。你们在一起不会互相牵绊，而会互相成长。他（她）就像是你的亲人。

但是，好多人都通不过第二或第三阶段，选择分手。其实很多事只要好好沟通就会没事，可是想太多和任性就是无法避免。

那么如果度过这些阶段呢？

共存：这段感情，你们都要共同存在。别说没有什么存在感，你说了什么、做了什么让人觉得你的存在很重要呢？

反依赖：之前，彼此少见一分钟都不舒服。久而久之，有些依赖的习惯。你要将自己的姿态放松，人格的独立去到哪里都很重要的。

怀疑：爱着爱着，由于你的在意开始胡思乱想。想着，他是不是加班？是不是和女同事聊天？是不是情敌出现？患得患失，精神也濒临崩溃。

共生：恩，最终明白了！你们是共生的个体，既要时刻联系但又要保持独立的思想。这样的恋爱，才算真的以尊重与爱慕作为基础。

两个人相处时间越久，气质也越相近，有一天，你惊讶地发现，这样的你们多么默契。或许再也遇不到这样的感情。

如果失恋了，要反思和总结，要看到自己的模式，总换人是没有用的，因为信念不改变，相处方式不改变，换人也没用！

别以为对方爱你，就要懂你！自己有时候都不了解自己呢，更何况是一个跟你来自完全不同家庭、不同成长背景的人？你们习惯怎么可能一样，对事物的理解和感受怎么可能一样的？！但这不表示对方不爱你，也不是你们不合适的证据，更别拿着“我不舒服”作为分手的依据。

心中有爱的人，是感恩和欣赏，是自然地说出自己的需求和习惯。谢谢你为我夹的鱼头，我知道因为你爱我，

同时，告诉Ta我更爱吃鱼腩。可偏偏很多人要委屈自己，什么也不说，假装很喜欢吃鱼头；Ta委屈了好久，以为这是对别人的爱，可是对方一无所知……再然后，Ta忍了太久了，委屈了太久了，Ta说，你从来不关心我，你从来不爱我，你连我喜欢吃什么都不知道，我们在一起太不舒服了，分手吧！

为什么大部分的恋爱撑不过前三个月？因为人们带着无比的美好期待进入关系，可每天面对大量的“不同”，如果我们不表达爱，不表达自己的需求，不沟通，只有忍耐，激情期很快过去，取而代之的是权力斗争期的各种矛盾，很快忍不住了，然后又是那句“你不是对的人，我们分手吧！”，还要感叹相爱容易相处难！

有爱很重要，比有爱更重要的是懂爱，表达自己的需求，多沟通交流，相信自己是值得被爱的，相信你的伴侣是爱你的！感情中有很多关要过，相信和表达很重要。

我是心羽暖姐姐，靠近我、温暖你，一起探索心世界！

专注于心理疏导、个人成长、副业变现三大板块，同时也是日记文化分享大使。

日有所记，日有所悟，你看与不看，我都持续在写，你写与不写，时间都在流失。希望人生路上，我们相伴前行！查看更多可以关注公众号：心羽暖姐姐