昨天我在书店，周六顾客较多，恰好员工请假，看到冰冰一人忙前忙后，我总想帮忙，但是又不知道做什么，感觉心里有些许的歉意。当然，现在我能看见这些情绪，选择不认同它不断提醒自己，来到当下，稳住心神，做我自己的事情。
生活总是无常，没想到自己下午恰好来例假，肚子和腰部特别不舒服，到6:00左右能感受到自己身体特别的累，就想睡觉，于是，坦诚的和员工沟通，很愉快达成共识，我正常回家。到家后就睡了，一直到早上自然醒来，感觉神清气爽的，身体很轻快。
上午有读书会，在爱的场域中关注身体，疗愈这几天深层感受到的恐惧，特别滋养，收获满满。
下午约了朋友，下楼走在路上，突然有种异样的感觉，腰部似乎有了支撑，身体特别轻盈，同时，脚掌落地很有力量，没有刻意，只是很自然的走路，今天竟然有这种感觉，我很惊喜也很奇怪，不知道是否昨晚听从身体的信号，好好休息了，身体细胞都复活了吗？我也不知道发生了什么，总之，今天感觉我是个全新的自己，很喜悦很轻盈也很开心。
哈哈，就分享这些吧，我在生活中践行个人成长，觉知身体不断发生的变化，每天践行、总结、分享，再践行、沉淀和分享，也许这就是螺旋式成长吧。
感恩每天能有这样的奇迹，感恩每天践行梦想计划，感恩一切[耶][耶][合十][合十]
