最近表妹频频受挫。刚好我前两天从外地回来，她就说约我出去逛街散散心。结果买了一箱啤酒，后来不过瘾还喊着她男朋友买了白酒猛灌。她一边喝一边哭，吐了继续喝，喝了继续吐槽，怎么劝都听不进去。表情狰狞得让我既是害怕，又是心疼。后来可能是折腾太厉害，睡着了，却还喃喃那句“为什么？”“为什么！”
听了表妹可以称得上撕心裂肺的吐槽，我也是感叹良多。第二天我就给她发了一封长长的邮件，总结了她之所以受挫失败的原因，也给了一些自己的小建议。在这里我也把这封邮件的部分内容po出来与大家分享，期待互相交流。
这七个失败症状，你中招了吗？
1，总把失败和受挫归咎于“太紧张”
人之所以会紧张，我认为有几方面原因：
1，出现意外而自我适应与调节能力尚缺。
2，未知的不确定性比重过大而自身实力缺陷，以致未能及时调配相应的知识能力应对变化。
3，存在竞争关系且差距明显。
4，事关重大或为关键一环而衍生出压力。
也即：XXX→紧张。人不会无缘无故地紧张，如果让你解决1+1=2的问题，你定会自信而从容。当把事情搞砸，你首要总结的不应是“这次就是太紧张了，下次淡定点就好。”之类的外在表现，而是要剥丝抽茧，客观分析引发紧张的前因并加以完善提升能力，你受挫的机会自然少了，最起码的你不会再跳进同样错误的陷坑。
确实，面对具决定性的人和事，内心自然不能平静。但若你准备充分，所展示的成果亮人，此刻的紧张或许会让你表现得不如想象中的好，但绝不会头脑一片空白以致败北。若是因为所谓紧张而导致把事情搞砸，你需考虑你所认为的准备充分是否只是你以为而已。毕竟人会紧张，而手上实实在在的筹码不会。那才是你成败的要害。
这里还想谈一谈，紧张与胆小的区别。有些人一碰上陌生人或事就会心跳加速，脸红耳赤，这种我把它归类为胆小。除开一小撮人是病理缘故，更多的只要锻炼充足，多在众人面前表演，情况就会变好很多。
2， 时间安排太零碎
有这样一种场景：
你着手一次比赛， 准备材料有大概一小时，然后觉得应该歇歇了，你教育自己：一直这样工作效果不好，要劳逸结合；你去刷微博看公众号将近半小时，正打算开始工作时：啊什么？广州街头惊现尸体？要看看呢，人怎么能不关注社会热点呢？啊，这部韩国电影现在有资源了呀，之前还没来得及看就下映了，要看看才行，不看点电影以后写作都没有灵感了；啊这个！啊那个！
然后你这一天都没能把比赛需要的资料备齐。第二天场景重现，以后循坏不断。
劳逸结合没错，多关注社会热点没错，看看电影取材没错，所有你想的都对，可你错了两点：
（1）目标完成与时间管理。被公认的10000小时天才理论如果缺乏了行动的延续性也并不奏效。我推崇块状生活：这part主攻任务A，那一part你可以用来资讯的补充，其余亦同， 一个目标一段时间。而所谓挤海绵式利用时间，该是见缝插针，珍惜块状结构的缝隙时间，但完整的时间不应支离破碎。否则任务不能完成，受挫也不可避免。
（2）有益与无用有时仅一线间。如上述，将时间花在关注热点、看电影或运动健身等等都是有意义的。但若此时的你背着另一任务，有可能内在的负罪感使你不能完全投入，最后落得两头空。无用功不一定没有效果，只是没有好结果。
3，永远只在收藏和浅尝
看看你的收藏夹里存了多少干货？未读的有多少？
“有空再看”的真相是点击收藏的继续，以及“没空看”的一如既往。
你收集的只是渴望改变，期待充实自我的焦虑。你只会记住被冷落在收藏夹里的标题，而其中的精华，却才是你面对挑战时的后盾。
还有一种情况，你确实拜读了无数收集而来的技术贴，这个技巧不错试试，那个方法很好实践下。每一次都浅尝辄止。
可要知道，每一种有效的方法都是尝试的量化才会有最终结果的质变。这就是为什么你明明手持秘籍，依然没能在腥风血雨中安然无恙。你的修炼太表面，误会了好方法的不管用，更浪费了其实半途而废也需损耗的时间。
4，小瞧别人的轻而易举
关于写作，经常听到这样的想法：“这个人文笔有什么好的，很平常啊，居然登上首页！我只是想不到他的选题，要是我想出这个能引起共鸣的点，我绝对写得比他还要好！”
但我想说，你先试试。你试试用别人的选题另写一篇文，再对比一下。你只是看到别人用语的朴实，却没能体会到其文章结构的出色，逻辑的严谨，比喻的精彩，主题的深刻。
如果单留神别人的轻而易举，却不注意其中的内里乾坤，不积极取其精华去其糟粕，那你永远只能看着别人，以为他轻轻松松地成功。用一句说烂了的道理：要多努力，才能看起来毫不费力。偏偏很多人把别人的轻松看成运气，总是在抱怨为什么机遇不砸在自己头上。他们不懂：任何生活里的回响都是水滴石穿。
5，被传染：一群失败者的抱团取暖
有些人每次诉苦的对象都是比自己差的人，理由是：本来就受挫了，还去找那些比自己好的人不是明摆着丢人现眼嘛。
但你跟那些比你差的人聊完之后，你收获了什么？你只会收获“哦原来有人比我更糟糕”诸如此类其实我也还不错的自欺欺人以及不思进取。我称之为，一群失败者的抱团取暖。
最遗憾是，听到“我知道自己有多差，知道自己差在哪里，不用你来教”的口口声声。优秀与平常不管是思维方式、眼界范围、处事手段都不一样。有些细节是你无论如何都没能想得到的，因能力使然，因所处位置视角。若你持续失败，或每次的成功都不明显，你应该坦诚你确实没能精准把握自己的弱项，也没能妥当解决。你只有狠狠地把你的伤口打开，医生才能看清楚其中的腐烂程度，才能对症下药。
成功和失败都会传染。与优秀的人共事，你会下意识去追，即使你怎么都追不上，你依然能惊喜地发现自己狠甩了无数人；若你每次都只靠近比你差的人，你连原地不动都难以维持，退步难逃。
6，矛盾得有些随心所欲
有些人活得很矛盾，想得多也想得少，感觉上完全看心情。
有一次难得的机会，思前想后：说自己能力不够，又怕同行的人太牛逼显得自己太low，还嫌活动太麻烦，也担心资金供应不上等等。结果是：失去机会。
有一次看起来很棒的机会，却不假思索，所有的困难障碍通通让道，凭着莫名的热情一往直前。结果是：摔得够呛。
你的心理随机性太大，突然有件事让你乌云密布，隔天又忽现另一则振奋人心的消息，你恰好看到一篇文说要三思而后行，改天读到一篇说应勇于尝试的文觉得也很有道理。这证明你其实活得迷茫，对生活的规划不够。你并没想清楚到底要什么，不要什么，你应如何一步步地积累怎样的经验去做成一件什么样的事情。随心所欲的后果就是你无法切实地掌控事情的走向，成与败都是顺其自然。而没有添加做出争取，进行事前准备等人为因素，失败的可能性显然更大。
7，老埋怨这社会太糟透
碰到不如意，总有些人脱口而出一句：“这社会真是糟糕透了！”
评优名额被领导子女抢去，因为长得不够漂亮，在二选一中失去代表学校接待留学生的资格，等等的所有，你真的以为只是因为这个糟糕的社会吗？
不，糟糕的是你自己，是你耿耿于怀竞争对手是领导子女、是个比你好看的人；是你下意识地觉得会有潜规则，是你根本没有拼劲，没有发挥正常水平，是你还没开始就已经认输了，你输给了那个预先灰心丧气的自己。
这社会很糟糕，如果你的周围全都是些凭关系靠外在上位的人；这社会哪有那么糟，依然有无数赤手空拳靠实力的白手起家。糟糕的永远不会是社会，而是那个认怂，又没有实力披荆斩棘，自谋生路的你。
当被阴影挡住光芒，不要只会渺小地躲在角落，你只有努力地挣扎着壮大，才会有一天掩过阴影，直面阳光。这社会没那么糟，它从未抑制想要强大的心灵。
表妹后来给我的回邮是：
失败的理由千种万种，谢谢姐姐总结的这七种。人生还很长，可能以后我还得继续摔倒。但我很胆小，我害怕以后的一蹶不振，无力回天，所以我会打起精神来坦然最近的频频受挫的！一切还有未来可以倚恃，现在就倒下未免悲哀。
一切还有未来可以倚恃，现在就倒下才是更悲的哀。偷用了表妹的话，也送给大家作为面对失败时的鼓励❤
