一颗树苗在什么状态下生长最快呢，就是在阳光充足，水源充沛的春季。对于一个人来说也是一样的，人的成长不像是树苗那样让人看得见，往往是人属灵部分的长大才使得人有了变化。对于我们来说，要想有好的学习力就要保持一个高能量的状态，而要想获得高能量第一就是要保持足够的休息和睡眠，也就是规律作息。在没有发现电灯之前人们的生活节奏就是早睡早起，而自然运行的规律也向我们召示人受造就是要遵行这样的法则。现在的人往往逆着真理而行，尤其是生活的规律变得越来越乱，越大的城市会发现夜晚越是灯红酒绿。太多的人过着没有规律肆意毁坏自己身体的生活，而这样的生活方式使原本应该具有的高的能量状态消失殆尽。
如果真的想要提升学习力，那就改变我们的生活方式，过一个早睡早起的人生，让自己能够有足够的power去面对挑战性的学习任务。
