一对自己：早上起床听了一课爱与陪伴，明白了阳善与阴善的区别和我们为什么要行善事，通过孔子弟子的故事，也知道了行善并不是不要报酬。今天是我准备做300件善事中完成的第三件善事，当不求回报的做完善事后心里面是很平静的。赞赏你是个有善心的人。
今晚与二姐家晚餐小聚，饭后又结局跟孩子聊了一些，今后的规划很开心，这也是今天的小确幸。赞赏你是个善于发现美好的人！
二、对女儿：今晚你挽着妈妈的胳膊很随和，很轻松，回到家听到你在书房里开心的笑声，妈妈心里面开心极了，看到你状态一天比一天好，妈妈心里有信心多了，让我们一起努力好吗？
