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尼采说，“只要把天才视为奇迹，我们就没有必要拿自己跟天才相比，发现自己的不足......当我们称某人为奇迹时，也就表示没有必要跟其相比了。”换句话说，把天才塑造成神话，让我们就此摆脱负担，就能够让人心安理得地维持现状，从而逃避需要努力的借口。
有关天赋的报道到处都是，仿佛任何人只要有值得被报道的成就，我们就会认定他有过人的天赋。哪究竟什么是天赋呢？所谓的天赋，其实就是指你下功夫努力之后，技术与能力的进步，而成就其实就是你开始运用你习得的技能。当然，机遇（例如有好的教练或导师）也同样重要，甚至可能比个人因素还要关键也说不定。
从小父母就教育我们：“做事要有恒心、有毅力。”而有些学校甚至把这句话作为格言贴在教室的公告栏。在当今社会，非常讲究快速、迭代，甚至推崇“跨领域”发展，而过分强调“恒心、毅力”，坚守一个领域、一个行业 ，貌似有点格格不入。但自从读了安杰拉•达克沃思博士的《坚毅》一书后，却颠覆了我以前的一些认知。
父辈和一些年纪大的先辈，如果看到一个人的成功，就会很强调这个人很有某一方面的天赋。所以，他们觉得有成就的人虽然也有一定的努力的程度，但是天赋却占很大的一部分。他们甚至强调天赋是天生就具备的，有些人甚至相信“3岁定终生”的传统思想。
《坚毅》一书却强调，在相同的情况下，考虑不同的个体时，每个个体的成就是由两个因素组成的：天赋和努力。天赋当然很重要，但是后天的努力更加重要，甚至努力的程度决定你成就的大小，而这些就是“成长型思维”和“固定性思维”的差异。所以，凡事都要以“成长型思维”去考虑问题，因为努力真的非常重要。
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《坚毅》这本书列举了非常多的例子，例如很多的明星、NBA的球员、各个领域杰出的企业家，以及不同领域的一些学者。他们之所以如此出类拔萃，都有一个共通点，因为他们都拥有“恒毅力”。结合个人的热情和毅力，就会把做一件事情变成“恒毅力”。
作者谈着个人努力大于天赋的道理，去展开她多年以来针对成功人士的研究理论。在她的理论里，很多人拥有天赋却不代表一定会有所成就，但努力的人一定会换来成就的出现。这也是书中反复提到的一种关于“恒毅力”的概念：“一个人可以没有天赋，可是不能没有热情和执着走到梦想目标的倔强。”
在书中，作者利用“跑步机”作为一个很贴切的比喻。根据研究得出，大约40％购买运动器材的人，使用器材的次数不如原先预期。我们鞭策自己的程度是非常重要的，一但你觉得要完全放弃时，就是妨碍你向前、进步的最大阻力。
任何教练或运动员都会告诉你，持续的努力是成功的关键。我们起跑以后，还没有跑完就放弃的频率有多高？在我们的家里，有多少尘封已久的跑步机、健身脚踏车、举重器材？有多少人一开始兴致匆匆地投入某件事，却一遇到障碍或遭遇瓶颈就完全放弃呢？
很多人似乎都放弃得太早，或是放弃得太过频繁。对恒毅力高的人来说，更重要的是他们隔天以及后续的每一天，都准备好站上那个跑步机，继续跑下去。
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天赋与努力的两项指标的对比，我想在人生的每个阶段，我们身旁的人总是不缺乏有着天赋远胜于我们的人。他们的最终成就却常常会输给没有天赋、却愿意付出大量时间默默耕耘的人，这也说明了成功绝非偶然。
只想着凭借一开始领先于他人的天赋，就想要成功，根本就不可能。虽然天赋给了那些人刚起跑时的优势，但是后阶段的不努力，他们就会被更努力、更执着地走到终点的人给拋在后端。“恒毅力”不仅仅是努力，而是在自己热爱的事物上终其一生的努力。
什么才是终其一生热爱的努力呢？作者在书中以大量的真实案例和人物访谈，呈现出各个不同领域的精英是如何在一次次的摸索中，找到想要终其一生努力前进的方向。然后，他们又是如何不断地进行刻意练习、持续地挑战自己的舒适圈，并设定超越当前的目标。
虽然他们跌倒的次数绝对不少，但他们在自身压力逼迫下成长的原因，就在于他们不想要放弃、不想被当下的恐惧和挫败给打败。他们对于既定的人生目标会非常执着地执行，遇到困难也要咬牙坚持地克服。成功之路通常都是跌跌撞撞的，但他们利用自己的“恒毅力”，坚持着跌倒后再爬起、继续向前走的步调。
坚持目标的理由，就在于那个目标对于那个人的人生有着绝对的意义，让他愿意为了成功适时地放下分心的事物，只想一路朝着目标笔直前行。
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对于“恒毅力”的培养,作者分別从兴趣、练习、目标和希望等方面进行探讨：
1.兴趣方面：有兴趣的事,你做起来就比较容易能坚持下去,但兴趣如何培养及寻找,作者自己就提供了多方面的尝试。只有你亲自试过，才能真正体会到你对哪一方面的事物有兴趣。如果单纯地只想不做,那只是做白日梦,也体验不出你是否真的喜欢做这件事。
2.练习方面：如何练习真的很重要，以开车为例子，我们一辈子在公路上开车的时间，也许比年轻的职业车手在赛道上长很多,但是技巧却差异很大。这原因在于，是否采取刻意练习的方法：设定练习的目标，针对不熟练的地方予以精进,时时检讨并取得反馈。只有持续不断地刻意练习，才能让技能有所提升。
3.目标方面：人在某些时候某些情況时常迷惘。为什么我要做这些事？做这些事的意义是什么？想得太多，就会不断地自我怀疑，然后逐渐地失去做事情的动力,进而放弃。所以，只有当制定的目标十分明确时,人才能朝着某一条路前进而不迷失。目标就如同迷雾中的一盏明灯，引导我们向前迈进，而不会走错方向、或者原地打转。
4.希望方面：人保持一颗乐观的心，只要相信努力就可以改变未来。当我们遇到挫折时，有良好的心态，就不会轻易地放弃。所以，我们都要有成长型的思维，相信自己没有什么事情是做不到的。
既然自己在默默地努力，默默地进化。那要怎么做才能成为一个有“恒毅力”和受欢迎的人呢？初级策略是做一个乐观的人。观察一下我们的身边就会发现，总有一两个人遇到什么事总是笑嘻嘻的，乐观是一种后天的能力，是一种相信明天会更好的能力。这种人挺招人喜欢的。然后高级点的策略是经常鼓励身边的人，谁不喜欢鼓励自己的人呢？还有个好处是随着鼓励别人的次数增多，自己会成为那种无需别人鼓励的人，自己成为正能量本身。
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若你自知不是特别聪明的人，那你就要在成长中常常鞭策自己要全力以赴，尤其对于自己很想得到的东西，一定要凭努力、毅力换取，绝不心存侥幸、守株待兔。“台上一分钟，台下十年功”，无论多么老掉牙，但它仍是千古不变的道理。欧阳修笔下的《卖油翁》早已说过“惟手熟尔”，其实只要有斗志不认输，世上没有做不好的东西。
勤奋努力的人不仅自身的技能不断地进步，因为他们其实就在持续地运用那些技能。勤奋努力的人虽然和天才的技能程度相当，但是他们只要投入更多的努力，长期下来成就反而会更高。
天赋和技能是截然不同的两个概念，很多想要出类拔萃、想追求梦想、想要为世界做出贡献，甚至梦想着改变世界的人，却对这两者有着非常大的误解。虽然天赋有可能是与生俱来的，但其实努力也是一种天赋，而技能的精进，却只能靠每天持续不断地修炼和打磨。
曾经听某位老爷爷说过一个故事：穷和尚要去南海取经，说走就走，一路上化缘，终于取经回来。反而那个富和尚，整天说自己还在筹划之中，几年过去了，还是没有进展。
不努力的话，你的天赋只不过是尚未开发的潜力。经过努力，天赋才会转变成技能，而持续地努力才会让技能创造出真实的成果。
