规律作息、饮食有度、少烟少酒并辅之以运动, 这种生活方式一度被我称为“老年人”的生活方式,年过三十后我却发现,如果不采取“老年人”的生活方式,你可能压根撑不到“老年”。有人替你开车,替你赚钱,但没人替你生病!听上去非常直白,却在告诉我们,生病了,受罪的必然是你自己,你不爱惜身体,身体必然会惩罚你。
前三十年拿命换钱,后三十年拿钱换命
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