薛明伦 焦点中级九期 焦作 坚持原创分享第262天 20181113
潜意识通过画面和感受来学习,不懂负面信息。
生活无处不催眠,每个人都是天生的催眠师。
暗示感受性五法则:
1.逆向作用法则
两种刺激源同时出现,我们会对强烈的刺激做出更大的反应。
“当你听到周围的任何声音,都只会让你更加专注的听到我的声音,同时允许自己的身体完全的放松。”
七喜“非可乐”
2.重复法则
3.支配法则
穿合适的服装(药店白大褂)
明星广告
4.推迟作用法则
①相应的场景才会起作用(“径直的走向办公室” )
②情绪型、智力型推迟反应
5.联系法则
厌学
0睡着走的更深,触眉心睡着
广告,销售,推广,软文
黄渤看透明的玻璃“没有中间商赚差价”
“今年过节不收礼,收礼只收脑白金”(五种)
自我催眠:
自我催眠与他人催眠的区别
自我催眠利用的法则:重复法则、联系法则
自我催眠与静坐冥想
自我催眠注意事项:
1.不能在消极的情况下做
2.不使用否定的语言表达
3.少加暗示,反复重复
自我催眠关键词:
躯体型:沉重、漂浮、松弛、轻、松、麻、软
情绪型:平静、自信、成功、幸福、快乐、充实、平和
智力型:睡着
半舒适的位置,手放大腿根部,深呼吸,元氏渐进放松(从双手感觉开始)