又是彻夜未眠的一个晚上
睡不着的时候就会一直看着窗前的月亮
月亮看乏了
就会听各种音频
比如中医，比如冥想
学中医是一件很有意思的事情，古人的智慧我等凡夫俗子只能是惊叹。
《皇帝内经 素问 上古天真论》 昔在皇帝，生而神灵，弱而能言， 幼而徇齐，长而敦敏，成而登天。 乃问天师曰：余闻上古之人，春秋 皆度百岁，而动作不衰；今时之 人，年半百而动作皆衰者，时世异 耶？人将失之耶？岐伯对曰：上古 之人，其知道者，法于阴阳，和于 术数，食饮有节，起居有常，不妄 作劳，故能形与神俱，而尽终其天 年，度百岁乃去。今时之人不然 也，以酒为浆，以妄为常，醉以入 房，以欲竭其精，以耗散其真，不 知持满，不时御神，务快其心，逆 于生乐，起居无节，故半百而衰 也。
