晨起，耳听风声阵阵，体觉寒冷，静坐片刻至躯体煦暖。
从朋友圈得知今日是春分。平日里须知我国古历法是一个文化宝藏，但却不怎么关注过。它与我们中华民族相互依存至今已有几千年的历史。天人合一是炎黄子孙一直追求的境界，而古历法恰恰是古先贤圣人观察自然，体悟天地后所了知的一套天地规律，是用以指引我们顺应大自然的规律并与之相同频。
《月令七十二候集解》：“二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。秋同义。”《春秋繁露·阴阳出入上下篇》说：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”
单以上一段话其中就包含了，天文、地理、人文等诸多智慧。举个例子单拿养生来说，上面有一句‘阴阳相半也’，春分本来应是阴阳平衡的时期，但阳虚之体，阳弱不能与阴平衡，于是阳虚的本质更易显露出来，所以常发生五更泻又叫鸡鸣泻，特点是餐泄，就是完谷不化的腹泄。像我早上起床发现自己手脚还是冰凉的，我就知道我阳气不足，须增加阳气，以达到阴阳平衡。
另外给大家分享一个日用小技巧，因为厥阴风木克脾土，所以很多人吃饭会没胃口，可以适宜吃一点麦芽糖，这种单糖容易让脾胃吸收，这么一中和，就又有胃口了。另外还要提醒大家，尽量不要吃酸味的东西，可以适量吃点辛辣的。其中道理大家其实也能很快想明白，我就不作解释了。
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