自律日记000——记录自我成长的点点滴滴

目的：把自我可支配时间中，用于提升自我的活动记录下来，清晰的看到自我成长的痕迹，不断的激励自我。

自律活动：

1.跑步：今日跑步x公里，累计跑步x公里，累计跑步x天。

2.阅读：今日阅读x小时，累计阅读x小时，累计阅读x天。

3.写作：今日写作x字，累计写作x字，累计写作x天。

4.冥想：今日冥想x分钟，累计冥想x分钟，累计冥想x天。

5.早起：今日早起x小时，累计早起x小时，累计早起x天。

今日感悟：记录一条当天最大的感受。

最后编辑于：2022.05.17 21:16:51

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