2019年，可以说是我大学毕业这10年以来在学习上行动量最大的一年。通过在ScalersTalk成长会里的持续行动，我仿佛获得了炼“时”成金的能力——时间飞逝如常，但我用扎实的行动把它凝结成金，日积月累。就像比特币挖矿的“工作量证明”，又像刘慈欣在《三体》中所言——给岁月以文明。
这半年做了什么，有何体验与收获
2019年上半年，我在成长会里的学习方向主要是英语和心理学两方面，同时跟着每半月的成长大课学习了“成长双系统”理论，将之作为指导实践的方法论。
英语方面，首先跟着Scalers的“冬练三九”英语晨读课，进行了一次系统的美语纠音，将音标发音这个最基础却最容易被忽视的技能点彻底击破。由此，我弄清楚了每个音素应该怎么发，说出来的英语感觉很到位，自信心大增，变得比原来爱开口了，愈发感受到说英语的乐趣。日常与孩子相处时可以经常说英语，不担心发音不标准把他带跑偏；甚至有一次在咖啡馆遇到一个老外，还用英文和他聊了一个多小时，基本没有什么沟通障碍了。另外，熟悉了发音，对听力的提升确实有明显的效果。胸有成竹，自然知道怎么把竹子画好，也更擅长把藏在画中的竹子辨别出来。
然后，我参加了William老师的《英语词汇基础训练营》和《用TED演讲练口语》两门课程，后者还与春节假期有部分重叠。那种“春节期间还抽时间学习”的状态，既有点自虐，又有种生机勃勃的感觉，回想起来真是迎接新年的最佳姿势了。记得训练营里还有位80多岁的老人家，是位退休语文教师，还来特别认真地来参与英语学习，口语发音和流畅性都很好，真是“活到老学到老”的典范，也让我看到了持续行动者变老后最理想的样子。这两门课程，也是帮助我们重塑基础技能的，给我的最大收获是学“用英语理解英语，用英语解释英语”的理念。
再就是近期加入的“听力狂练训练营”了。做听力入营测试的时候，我很耐心地听写了那篇关于北约的VOA常速英语新闻，不会的单词就根据读音去查，最终准确率超过了80%，被分配到了狂练营里。每周听写两段BBC新闻，两段TED片段，一段BBC纪录片片段，一段经济学人片段，一开始的时候觉得简直太虐人了！尤其是BBC新闻，由于以往对国际时政基本没啥兴趣，背景知识和相关词汇的基础比较弱，加上英国播音员的英音和快语速，以及两分半钟多条新闻的听写时长，每次都要耗费个把小时和超多精力，做完练习后脑子累得快转不动了。不过，硬核的练习换来了卓著的效果，坚持了两周多之后，耳朵明显磨顺了不少，习惯了高难度的BBC新闻后，TED演讲、纪录片这种类型的听力材料简直不在话下。除了词汇量和句型表达的积累增加，还有个额外的收获，就是了解了很多最前沿的国际大事，视野一下子就比原来拓宽了。
心理学方面，我跟着《早起晨读现学现卖—心理学专题阅读》活动，在5个月时间内读完了《这才是心理学》《心理学与生活》《社会心理学》《进化心理学》《乌合之众》《认知心理学及其启示》《改变心理学的40项研究》这7本心理学专业大部头。我想，如果没有这个活动，没有良好的学习氛围和Scalers的阅读与作业进度安排，我自己可能一年都难读完其中的一本。这次波澜壮阔的旅程，让我触及到心理学的知识源头，如同练就了“降龙十八掌”“九阳神功”这样的正派神功，能破解各种“旁门左道”，对日常接触到的各种心理学相关内容去伪存真，并且知道它们都是源于什么派别；让我能把商业营销、传媒舆论乃至诈骗陷阱背后那套直击人性的心理机制看得透彻很多，从而能抵御心理操控的影响；让我对科学实证方法有更多了解，能更好地审视传言的可信度；更重要的是，让我能更好地认识了作为人类一员的自己，从而平息了很多焦虑，与自己和解，与他人共情。除此之外，还有一些意外收获，譬如被大量的阅读和作业任务逼出来的神经韧性，啃下专业书籍后的自我效能感，以及飞涨的阅读速度和理解能力。我最近参加了一场题量很大的笔试，我发现自己竟能一目几行地迅速找到整段文字的核心信息，而且试卷里竟然还出现了一些心理学相关的题目，真是正中下怀！
这半年没来得及做什么，有何教训与感悟
这半年来，我觉得自己在成长会里的行动已经加载的得相当充实了，保质保量，收获满满，我已经可以很坦然地说一句——我没有辜负这半年的时光。
对标破冰题中写下的目标，英语的词汇和听力都已加载，朗读目前主要是通过“潘多拉口语”APP进行每日的练习；工作方面，通过探索和思考，更明白了自己在职业生涯中想要的是什么；成长会读书活动，心理学专题圆满完成，目前正准备加载营销学专题。
今后，我决心要延续这样的状态，先把自己锻造成学霸，再带动孩子成为学霸。这样才可称“不负青春”！
这半年从成长大课学到最深刻的认知
成长大课是帮助我们升级认知，建立“学习+行动”成长双系统的方法论。S君将一名清华学霸的修炼心法呈现给我们，然后现在又开始带大家看《院士思维》了，真是以一己之力提升一群人的视野高度啊……
在成长大课中，学到了很多深刻的认知，印象最深的是：
学习也有封锁线，体力脑力是门槛。体力和脑力，就是我们每个人的“算力”，投入到学习中，就可以挖到财富。很多关于社会的运行原理和智慧是隐藏在知识的字里行间，需要通过行动去演绎实践，才能内化，这需要花费大量的时间和功夫。强学习者，就是通过持续行动累积算力，用刻意学习突破封锁。自己有算力，就不怕复杂；需要什么就学什么，如有吸星大法；情绪稳定，慢慢学，反而快。
学习的终极目的，是改变第一反应。在学习中，有条等价交换原理： 一个道理花了多少行动量总结出来，就要花等量级的行动量才能掌握 。而只有经过实践得到的知识，成为能够脱口而出的第一反应，那才是你的。“知识付费”式的学习，买到的只是“我马上拥有知识”的良好感觉，和“我喜欢你卖知识的样子”的人设情怀；买不到的，是第一反应的改造和自然生长的知识体系。这就是为什么即便有钱人也要送孩子接受好教育。精神的传承需要时间和精力，需要用钱也不能直接搞定的算力；资本遇到了更强大的精神力量，也要低头。
这半年在成长会中最感谢的人
也许是由于我在成长会中参加的课程和小组的性质原因，和其他成员的互动不多，大部分时候都只是在各自的道路上埋头努力。最感谢的人，除了Scalers、William老师和Emily组长外，应该是前面提到的那位上英语训练营的老人家。他的存在，给了我很多的激励与感动。
仍存在哪些成长困惑，打算如何应对
将要面临兼顾日常工作与成长会学习所带来的时间精力冲突，需要努力平衡，形成合理的日常流程安排，提高工作和学习效率。
给成长会2020新伙伴的寄语
如果你有向好之心，有坚持做好一件事的韧性，却缺乏方向和方法，缺乏同气连枝的友伴，那么ScalersTalk成长会就是你的应许之地。在这里，硬核学习、持续行动，只是一种日常。
是否计划明年继续加入，共同持续行动
是的，我愿意。我希望把人生，玩成一场日新月异的“无限游戏”！
