今天6:00参加了时间管理90天践行营的小组会议。组里的小伙伴们都是一些爱学习爱成长的人,大家都说了自己90天的践行目标,这次我的目标没有定的太高,因为叶老师说成功路上最大拦路虎第一个就是贪多、第二个是急于求成。这两个坏习气我之前都有。所以这次践行我没有给自己定出难度太大太多的目标。
我给自己定的90天目标是: 1:早睡早起早晨6:00起床,晚11:10前睡觉。坚持每日运动,冥想两次3:每日坚持完成3只青蛙,使用两个番茄钟。假期每日能断网陪伴孩子1小时。
早起和三只青蛙我已经坚持20多天了,瑜伽坚持了3个多月、冥想坚持了两年多。我想这些目标都是我稍加努力都是可以做到的。
群里看到黄剑每日都能写一篇时间管理的简书,她写的非常好,对我也很有触动,我也很想把我所学所想记录下来分享给更多的人,而且以前自己也写了一些东西,但是一直没有勇气分享出去。刚才群里有小伙伴说简书里有隐私功能,我想这个当前对我是适用的,我可以先发上去,如果自己暂时没有勇气公开可以先用隐私。如果以后觉得可以公开再公开发布。写到这里的时候自己都被感动了。前进的路上不要过猛了,高效能慢生活是我们学习时间管理的最终目标。只有能够温柔坚定的对待自己的人才能够温柔坚定的对待他人。加油!