书中摘录：
1、天下的受屈人都无法自辩，但当他们放弃自辩后却有一种奇怪的魔力。
2、将自己的经历告诉别人，而不会因此被嘲笑或排斥，是多么大的慰藉。
3、当你有恐惧感时，焦虑的念头就会跑到你的意识层面，让你没办法放松。
这是一本有关于心理咨询的书，蛤蟆先生从十次面谈里一点点剖析自己的内心，一点点在自我认识的探索中，心态慢慢变化，从最初的抑郁沮丧到最终豁然开朗的痊愈，蛤蟆先生心理得到了成长，从“儿童状态”踏入了“成人状态”，结局很美满。
从蛤蟆先生与心理医生苍鹭的十次面谈中得知，蛤蟆先生从小家境优越，有庞大的家产，物质的优渥，随之而来的是温暖关爱的缺失，父亲总是很严肃，对待蛤蟆很严苛，总是一副挑剔的姿态，蛤蟆做什么都不对，母亲是一个慈祥和蔼的人，但迫于父亲的压力，不敢表达对孩子的疼爱，所以只有父亲不在的时候，才会流露一位母亲对孩子的爱意，但母亲忽冷忽热的态度让蛤蟆更是难以捉摸，不懂自己做错了什么，母亲会有如此的举动。
十次咨询面谈中，探讨最多的是家庭、儿童时期对蛤蟆的成长影响，原生家庭对一个人的成长固然有影响，但我认为并不是绝对的，我始终坚信一个人的天性是占据主导，你的天性加上你的经历决定了你将成为什么样的人。
现在大家在评价一个人如何的时候，习惯性地追溯到原生家庭，试图从原生家庭、儿童经历去解释成年后所作的行为，但我认为这并不能解释所有你的行为，就比如两个人，一个是骨子里就善良的人，一个是天性顽劣之人，即使从婴儿时期开始，将他们放在同一环境下成长，有着同样的经历，但成年后的性格、价值观依然会有很大的差别。
读完这本书，我感觉触动不是很大，我内心并没有成长的感觉，可能是我缺乏共情能力。世上没有真正的感同身受，而我与蛤蟆先生的成长环境截然不同，我无法体会他的心境。只能说未经他人苦，便无权作评价。
