冰山下面到底还有什么，也许不同的研究者给出不同的定义，但总要有一个框架让去接近那个“真我”。

盖洛普的天赋定义包括思维模式，感受或行为。换成另一种能链接更多成熟理论的语言是性格，动机和价值观。

虽然我觉得热情也有天赋的成分。但鉴于挖掘下面的那一部分暂时就不包括他了。

价值观

代表我们最基本的信念，是我们对于正确和错误，好和坏，可取与不可取等的看法与观念。如果我们的行动偏离了价值观会感到不舒服。

米尔顿.罗克奇将价值观分为两种类型

终极价值观：个体愿意用一生去实现的目标。如世界和平，自由，幸福，社会尊重等。和工具价值观：个体更偏好的行为模式。是实现终极价值观的手段，如善良，博爱，宽容，正直等。

比如

我的人生价值观是：自由、健康、智慧。

VIA测评结果前五大：真诚、宽恕慈悲、仁慈宽宏、公正、创造力。

我愿意用一生去追求的终极价值观是自由。因为我想要自己所以我也尽量不影响别人追求他想要的。我很真诚和宽容所以能让自己感觉更自由。

根据重要性程度对价值观重要性进行排序的时候就构成了价值观系统。

不同人的价值观系统不同，且通常没有优劣之分。

性格

是我们对他人的反应方式和交往方式的总和，通常由行为表现出来。性格代表一种行为倾向。常 用的工具有MBTI和大五模型等，

MBTI的四个描述维度

精力支配：外向（E）/内向（I）

认识世界：感觉（S）/直觉（N）

判断事物：思维（T）/情感（F）

生活态度：判断（J）/感知（P）

每个维度的两个类型在每个人身上可能都会有体现。即使都一样程度也不同。不同比重会导致不同的行为表现。

每种类型都没有好坏之分

不要把性格和能力混淆。性格代表愿不愿意，而能力代表能不能够。

做完测试之后需要反思和行动

你觉得测评结果符合你对自己的认识吗？如果不符合，是哪个方面不符合？

如果有符合的部分，那你愿意按行动计划去采取行动吗？你的行动是什么

动机

是让我们维持并促进我们朝向某个目标前进的内在作用，引起动机的条件是需求。

动机是一个人的内在驱动力，这种驱动力促使我们采取行动。

麦克利兰的需求理论：

成就需求（对应成就动机）：追求卓越，制定有挑战性目标的需求。有这类需求的人往往喜欢那些不重复的、有挑战的、能够看到成果的工作。

权力需求（对应权利动机）：影响控制他人，并且不受他人控制的需求。喜欢做那些能够对他人带来影响的工作。

归属需求（对应归属动机）：建立亲密友好人际关系的需求。喜欢在关系融洽非竞争性的环境下工作。

一般一个人三种需求动机都有，但是会有一种或两种会是更核心底层的需求，如果没有得到满足就会持续不舒服，找到他才接纳他才能正确的对待。

我反思自己的动机：

我不喜欢做重复的工作，我喜欢能够对他人带来影响的工作，并希望在那一个领域成为专家有明显的成就追求，但如果不被理解不被认可，或关系不好会非常痛苦，并且也很难专心去追求其它的。这是深刻的归属动机。

希望给他人带来好的影响 ，但并不是想控制他人，所以权力动机是最小的，只是对成就的追求，对他们认同的追求必须要有适当的权力。

认识自己的方法

1）做测评：MBTI、九型人格、DISC、盖洛普优势测量、霍兰德职业倾向等。

如果我们对自己的认知有思维定式，在做测评时候填写的问卷也会带有很多偏见。我们填出来的，往往是期望中的自己，而非真实的自己。有条件的话，可以请经过认证的咨询师来帮你解读测评报告。

测评结果只能勾勒出一个自我特质范围，测评本质是分类贴标签，但每个人都是不一样的。所以测评让你有个大致的参考方向，他们会不断接近真实的自我，但永远不会精确。

要想真正理解测评结果，结合第二种方法，不断进行自我反思和评价，看自己的言行是否复合测评结果。也可根据测评报告的行动建议，尝试去践行，看看是否有效果，再来决定。

2）自我反思和评价有两种方式

第一种：事件情绪分析法：按照STAR原则，记录自己工作或生活中经历的重大事件。需要记录这些事件的要素，并记录你对这个事件的感受和情绪。

替代经验法：记录让你印象深刻、情绪波动强烈的别人的故事。比如感动你，让你无法释怀，或者让你厌恶排斥的故事。挖掘这些情绪背后的深层次价值观或动机。

3）寻找他人对我们的评价：可以让他们评价，或者列出描述性格，动机，价值观的词让他们选择。

总的来说认识自己的方法就是把各个测评结果，综合对比，再结合自己过往的工作，学习，生活经历，以及他们对我们的评价。就能大概确定自己的个性，特质，优势。

认识自己之后如何行动

认识自己之后可以帮助我们决策，亲密关系，职业发展等等。

认识自己的冰山模型里的最有价值的部分又是认识冰山下面的天赋部分（性格，动机，价值观）

识自己的价值观、性格和动机之后，去找到匹配自己价值观、性格以及动机的工作和生活方式，去做那些能充分释放你内心能量的事情。

而他对于聚焦自己对人生的追求，我打算怎样度过我接下来的人生尤为重要，花时间探寻，尝试，哪怕是反复都很有必要而且不会浪费的。

综合工具应用梳理我的追求

前面那么多年的职业生涯，在没有找到愿意全身心投入的方向，害怕错失多尝试真爱，一直多方向的尝试。不管目前的成就如何，遗憾很多，甚至无用功也有。当你对自己没有清晰的认识，就会有自我认知的偏差（甚至是严重的），觉得这也像，那个也可以。会有一种虚妄的错觉，而在选择时就会都想要。要得多，背后就是出付出得多，而资源永远都是有限的。

近两年持续的自我探索，每一次突破自我边缘的痛苦反复，又仍然向前。认知到了自己等待父母不愿自我负责的模式，在各种关系中找认可找父母的模式。都来至于对灵魂自由追求。

直面真实的自我真的很艰难，我们都需要给自己一点勇气。

我想要的自由（有按自己意愿选择和创建的能力）

有归属感的需求，社会和家庭。对他们有益并且能被认为很重要，在某一个点上给他们带来过重大的影响。所以我希望成为某一领域的专家，这个领域在可预见的未来都是非常有价值的，能够给人的生命带来重大影响的。同样可以得到家人的支持也能给家人带来影响。要有家人的陪伴。有丰富精彩的需求，可以体验更多丰富的生活和人生。所以我要保持一个健康的身体，睿智的头脑，富足的财产，积极的关系。