设立一个自己都不相信的小目标

今天和一位前辈聊天,知道他今年3月份的时候参加过一场马拉松。心中有些羡慕,也有些遗憾,因为他之前问过我,要不要一起参加。而我拒绝了。拒绝的理由很简单,就是“我不太适合长跑”

得出这个理由其实也不是没有道理。

1.从小到大,自认为有些运动细胞的我,但凡学校的运动会,从来都是只是参加短距离项目,比如100米,最长200米,跳远等。(超过200米,直接萎了)

2.只要跑步距离一长,我就心烦意乱,以至于不能自已(额,用有一点点夸张的手法)。就连最最普通的体育考试1000米的时候,我都是用了连跑带走带休息,才完成的。其实从骨子里,我就对长跑有一种反感,觉得一直围着400米的塑胶跑道,跑呀跑,转呀转。(说实在的,我觉得有点SB,因为那样跑有点像铁圈里面的仓鼠。)

由于从小就一直对自己这样暗示,久而久之,我的潜意识,就有了“我不适合长跑”的念头。

其实,有一段时间,我对自己做过心理斗争,逼着自己跑长一些距离,比如说400米的田径场,跑5圈。但是跑到3圈时候,就开始各种难受起来。就这样,我陷入了自己给自己消极暗示中。

工作了之后,由于我的性格比较急躁,所以导致在做事上并没有特别细心。而且急于求成。希望在尽量短的时间里面,看到明显效果。

但是我的理性又告诉我“一切都应该有一个过程”。不过,就算是这样,在现实情况中并没有得到好转。短时间的细致仔细之后又变得浮躁不安起来。

这大概,就是我这类普通人的通病吧。

看似明白了很多道理,但是依旧过不好生活!

所以,没有办法,必须想一些办法。

以前,看过一本书说道

“弱者思绪改变行为,强者行为改变思绪”

也许,有些人认为这是鸡汤,不过,我还是选择了一干而尽。

所以,我决定作出一些改变,

就从,对我潜意识影响最深的长跑开始。

我设立了一个小目标


我要参加2017年4月的马拉松。


“儿子呀,42公里,不是好玩的。你先练习几个月,能跑下半马就不错了!”

老爸带着惊讶的语气给我发来语音。

从老爸和老妈语气中,我听出了一种惊讶和匪夷所思,可能还掺杂了一点点怀疑吧。呵呵,可能怀疑自己的儿子,是不是撞到了脑子。突然说出这种“大话”。

收到这样的回答我并不奇怪。其实,就连我自己都不相信。我能参加马拉松。

虽然,从小到大,老师和家长都给我们灌输许多名言警句。

“天下无难事,只怕有心人”

“只要功夫深,铁杵磨成针”

“不经历风雨,怎能见彩虹”

“遇到挫折,要敢于迎难而上”

“人的潜能,是无穷无尽的”等等,诸如此类的话语


但是,在实际情况中,尽管我能把这些话乱熟于心,倒背如流。那又怎么样呢?

现实中,我依旧迷茫,有时甚至是无助。

究其原因,就是那个强大的消极潜意识在作松。我的日常行动,都受到了潜意识的影响。一天一天的按部就班,甚至有些死气沉沉。

既然,我难以先改变我的消极潜意识。那么,我就先改变我的行为,反其道而行。

生活和工作中,多数人不敢许下一些连自己都不太相信的“目标”,因为如果没能做到,极有可能会沦为笑柄。就这样,多数人一天一天的消沉,缩回到自己的舒适圈里,最后沉默于芸芸众生之中。

上面这句话,应该是从成功者嘴里说出来,我想更加合适一点。哈哈~

但,倘若是直到成功之后,才在大庭广众之下说这段话。绝对又会被打上“鸡汤”的标签。

那么,我情愿先把该说的话说了。

因为我就是我。

我要参加2017年4月的马拉松!

小目标设立了。该用行动说话了。


今天就开始,跑了8.17KM。额,其实跑得很慢很慢,可能只比乌龟快一点吧!后面1公里跑到了8分钟!

8分钟,才跑了1公里!可想而知有多慢~我自己都无语了。

可是,那又怎么样呢?我开始行动了。就算再迟再慢,我已经在路上了!

在和老爸的电话中,我们两父子定下了一个约定。

当我跑了第一个半马(20公里)的时候,他和老妈,送我一双马拉松的长跑鞋,以此鼓励。跑了第一个全马(42.195公里)送我一双阿迪滴,最轻的长跑鞋。

我也答应老爸老妈,明年,跑了马拉松,把奖牌送给他们!

最后,想对自己讲“用行动来说明,才是最好说明”


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