体会自己为什么狠,生气?

因为每一件事情都非常不顺利。

我需要多问自己几个为什么?

今天大家交的作业里面都又为什么只有我的没有。

从大早上开始,我就希望得到关爱,可是我没有得到,我就在想我为什么需要得到关爱?

我自己一直想到,可以撒娇或者说,请求别人的帮助。

事实是,我自己沉默离开,因为我不想,闹,更大的不愉快。

今天回家我找不到拖鞋,我心里很不痛快。

儿子也回来了。再紧张感觉又来了。

我自己又回到了自己的笼罩中。

孤独和,悲哀,包围着我。

我一直想找到这些现象背后是什么?

为什么得不到关爱,我会生气。

因为我自己觉得我是对的,我应该得到。

为什么觉得自己应该得到?

因为我觉得我是妻子,应该得到丈夫的呵护。

为什么丈夫就要呵护妻子?

我觉得男人就是天,就是应该保护。

如果不保护会怎么样啊!

自己会觉得很委屈,很难过,然后一切事情都会不顺利。

还有在,日常的工作中会觉得很自卑。

为什么会觉得自卑?

因为别人有的自己没有就会觉得,很自卑。

为什么要和别人比?

因为自己现在心里装的就只有这几个角色。

为什么只装着几个?

因为自己从,出生到现在就在为这几个角色而忙碌。

为什么要这样做?

因为自己从来没有想过为自己做。

所以现在都不痛快,做到也是。自己在折磨自己。

甚至把不愉快的心情,影响波及到了儿子。

真的要做到上不上学随便吗?

是的,因为,一个人总是被要求这样或那样的话,总是得不到满意,就会有一个,巨大的报复在里面。

为什么自己会流泪?

因为每当自己在生理期的时候,总是有更多不顺利的事情发生。

为什么要在意这些事情,发生了就让它发生不可以,如果是这样会发生什么?

如果情绪得不到很好的处理,会发生比这个更糟的事情,波及面更大,影响更糟,决定更糟糕。

为什么不给自己休息的机会?为什么要拉这个车呢!

承认自己无能为力的感觉。然后痛痛快快的哭一顿就可以吗?

其实我在想,背后的一个字就是尊重。

理解。

我自己感觉从来没有在特别需要的时候,接呀送了这些,确实没有,给自己这样幸福的感觉。

有时候是不是太苛刻了,只有别人委屈了自己,来成全你才会觉得,是为了自己在付出吗?

为什么要求别人用自己的这种模式,来付出?

你自己委曲求全,付出是为了讨好别人吗?

这种模式带给自己的痛苦,难道不大于你自己?任凭那些坏事的发生吗?

从一个充满爱心和积极的心态,变到这种阴冷的,这种打击难道不大吗?

终于到了自己连自己都管不了的地步就可以放手,儿子不用管了。

从今天开始要看清自己。

心灵的伙伴或者物质的伙伴,或者是生活的伙伴,自己要对比一下自己有什么。

没有交流,没有比较,也没有心灵的沟通,基本的尊重和理解都没有。

为什么是这样的?

如果下定决心这样做。自己卫生巾,自己应该,自己买,不要依靠别人。

所有不满意的地方都是自己做错了。

所以先把自己的,伤疗愈好了然后再开口说话。

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