哄娃睡觉已经五个多月了，我们尝试过让娃练习自主睡眠，但鉴于其哄睡非常顺利，也就不纠结了，我们决定等他自己会安抚自己以后再慢慢过渡。
哄睡时我们的步骤基本是，抱着他拉窗帘，穿睡袋，关灯，竖着抱着做几个深蹲，然后抱着他窝在沙发里，边唱外婆的澎湖湾，边拍小屁股。一半很快就会入睡。而入睡的过程中娃的身体还是有很多信号可以捕捉的。
例如：一开始娃的头颈，四肢会轻微的扭动，似乎是要挣脱你的怀抱；然后是只有四肢和嘴还有极其轻度的反应；再后来就是只有手指和脚趾会勾一下，张一下的；最后是只剩脚趾还翘着；等到脚趾也软下来了。基本呼吸已经匀称了。这是放在床上基本不会有反抗。但放在床上以后大约五分钟左右，他会因为姿势的改变而再次扭动身体，意图调整到一个舒服的位置，这时最好轻拍以安抚他，帮助他适应新的姿势，让脑和体的神经都睡觉觉。这时离开就相对安全了。如果不是因为太热或者太冷，基本娃就会一直睡到他正常醒的时刻。
看，娃其实比我们简单，说睡咱绝不含糊。哈哈。
俺们还收到海外明信片一张呢，真开心。
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