孕妈能够在夏季尽量远离它们。
一、半生肉、生菜、生海鲜
无论是生肉还是半生肉都是孕妇万万不可吃的，一定要吃熟透的禽肉。此外，生的蔬菜、海鲜也是不能吃的。因为它们中有些会含有大量的细菌甚至是病毒。有许多孕妈喜欢吃生牡蛎、三文鱼还有寿司等，这些在怀孕时也不能吃。还有半生的鸡蛋，流黄的鸡蛋也是不能吃的。孕妇的抵抗力随着体内激素的变化会有所下降，所以一旦吃到细菌会很容易在体内繁殖的，孕妇一旦感染了这些细菌，对胎儿的发育是十分危险的，可能会引起孕妇流产，胎儿畸形。还有很多小商小贩在街上卖的饮料也同理，它们可能会含有大肠杆菌，因为这些饮料并没有进行过高温消毒、巴氏杀菌，孕妇喝了之后会导致胎儿畸形或者器官有缺陷。
二、精细米面
许多孕妇吃不惯粗粮，喜欢吃精制米面，但是精制米面在经过加工后会流失很多微量元素，而这些微量元素是孕妇和胎儿必不可少的，例如维生素B6、维生素E、铬元素、锌元素等等。
三、油条
豆浆油条这一传统美味搭配大概是北方人的早餐最爱之一了。可是油条的特殊制造过程要求必须要加入明矾，而明矾则会侵害胎儿的大脑发育，甚至会使的大脑障碍，形成痴呆。如果孕妇每天吃一根油条，这些含有铝的明矾就通过胎盘被胎儿吸收，这就大大增加了胎儿患痴呆症的几率。
四、黑木耳
黑木耳所含成分大致相近，均含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维、胶质及含有磷、铁、钙、镁、钾、硫及钠等。黑木耳具有滋养、益胃、活血、润燥之功，主治崩漏、痔疮、便秘出血、下痢便血等症。也适用于高血压、便秘及创伤出血等。虽然木耳有如此多的好处，但是黑木耳并不适合怀孕的准妈妈和儿童食用，因为黑木耳有小毒，平时对于我们的身体没有什么影响，却会影响准妈妈和胎宝宝的健康。
