干货 | 如何让生活变得有趣有料有意义?

在今年大力推广创意挑战的活动后,“创意挑战”被越来越多知道,越来越多人好奇这是什么,怎么玩?

如何开始创意挑战的?

去年的6月份,我很偶然地进行了一次李欣频老师书籍的主题阅读,把她的《创意天龙八部》看完了。她是以创意文案天后著称,我想读她的书也是因为被“创意”吸引了。读完之后对我来说有极大的启发,她颠覆了我一个认知:创意不只是属于设计圈的事,是每个人都可以学习和培养的品质。对,她是一种品质。

创意是一种品质

我先跟大家分享一下我本人的性格特征:我喜欢新鲜有趣的人事物,我做事情不太容易坚持,是典型的“三分钟热度”的人。从小我就很苦恼这件事,因为我被教育说“如果不能做到坚持不懈,你就不能够有所收获和成长。”,但我只是被告知了却没有人告诉我可以如何提升意志力。

所以我非常羡慕那些意志力非常强的人,羡慕非常会跑长跑的人,羡慕那些能够长期不受诱惑只专注做一件事的人。因为他们就是传说中意志力卓越的人,他们是会有所成就的人。

但真的是这样吗?

意志力是一种能力可以被锻炼

通过我通读了很多有关自控力,意志力,习惯培养等书籍后,以及跟很多人咨询之后发现:意志力是一种稀缺资源,但她像肌肉一样可以被锻炼,我们需要的是方法和技巧,意志力不仅仅是一个品质。所以解决意志力的问题回到了另一个层面,如何锻炼自己的意志力?有哪些方法和技巧可以锻炼她?

创意挑战让意志力的锻炼变得有趣有意义了

举一个例子,根据我自己的性格特征,如果我把“10年看1000本书”看成一项意志力培养的任务,这个会让我感觉很有压力,我会排斥她,一旦排斥,我可能就不想看了。

但如果我把这件事拆分成若干个小任务,并且以有趣的方式去挑战她,会让我觉得这项任务似乎容易了一些。例如,我会跟自己玩“这个周末手机关机,挑战看3本书”;“1星期看1本书”;“开封日:开始看一本一直想看却没有看的书”;“这个月把东野圭吾看完”;“和老公去星巴克考书”等等。这样,看书不单单是看书了,她变成了一种互动,一种挑战,一种陪伴,成了一项有意义的活动。

创意挑战让生活变得有盼头了

之前创意挑战比较封闭,我只在生涯规划学习营里面跟大家介绍这个理念,但这个月我们开放出来,让所有人都知道,并且鼓励大家都一起来玩,效果意外的好。

从大家的反馈和我自己的感受来看,创意挑战的确在某种程度上帮助大家缓解了“无聊无趣无味的生活”,让大家的生活有了盼头。分享一个创意挑战“跟父母告白”,结果真心是太有趣了。首先爸妈收到小伙伴的各种反应很不一样,有被吓到的,有温馨的,有无动于衷的等等等。小伙伴们跟爸妈们告白的方法也极具特色,在这样的互动中迸发出了很多有趣的引人思考的事(点击查看详情《【创意挑战】和父母告白是怎样一种体验》)。

如何想到这些创意挑战的?

首先,4个字:大量积累;其次是用手机/纸笔记录下来。在我的自我介绍中,我写到自己是阅读爱好者,生涯咖啡,月见趣人以及创意挑战的发起者,这些经历都不是相互孤立的,他们其实都是互相关联的。就举今天的例子,今早我做了一个生涯咨询,对方是一位宝妈,她有点困惑应该如何管教小朋友玩电话。我跟她分享了一个“金币管理体系”:每个星期给小朋友5块金币,每块金币相当于30分钟的游戏时间。在这个星期里,如果小朋友进行阅读30分钟或者做3件家务时,妈妈可以多给他一枚金币。等到周末来结算金币时,可以用手上的金币来兑换游戏时间或者是零花钱。这个创意我觉得特别好,当时我就写进了我的创意库,打算以后等蛋宝长大以后实施,但没想到这么快就能和对方分享了。

如何将创意运用到各类事上?

我们的生活场景分为3大类:家庭,工作和个人。很多工具书或者是经管类书籍会教导大家如何把工作和管理做的更好,并且很多找我咨询的人也常常会把问题的核心放在工作中。

但很少人想到这些技巧同时是非常适合应用在家庭和个人生活中的。比如,“如何管理一个团队”,“如何经营一家企业”,“如何制定公司的长期发展策略”等等内容,其实我们可以再往深一点想,家庭成员是不是也算是一个团队?家庭是不是也是可以看做一个公司?家庭如果想要和睦相处是不是也可以制定长期的发展目标?个人是不是也能看成一个企业经营者?

所以个人,家庭和公司是分不开的,我们要想尽办法把3者融合起来。我们可以把工作中学习到的技巧运用在家庭管理中,也可以把家庭里的辅导运用在职场中对其他人的辅导。想通了这一点,就会发现:跨界其实一直都在我们的生活中,我们需要花心思去整合这样的转变。

总结

我们要趁早把生活折腾成自己想要的样子,不然我们就会被生活所折腾。有的时候,改变不需要那么大,或许只需要从一个小小的创意挑战开始。

创意挑战.不一样的31天
最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 203,230评论 5 476
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,261评论 2 380
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 150,089评论 0 336
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,542评论 1 273
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,542评论 5 365
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,544评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,922评论 3 395
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,578评论 0 257
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,816评论 1 296
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,576评论 2 320
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,658评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,359评论 4 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,937评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,920评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,156评论 1 259
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,859评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,381评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容

  • 意志力:就是控制自己的注意力、情绪和欲望的能力。 提高自控力的最有效途径在于,弄清自己如何失控、为何失...
    简拾阅读 4,303评论 2 21
  • 思想飘忽游荡,故称思游。 1. 初夏最舒适的时候,大约是傍晚五六点。阳光不那么刺眼,非同清晨日头初升时的朝气,傍晚...
    西瓜的猫阅读 574评论 0 0
  • 里约热内卢展开双臂 并非拒绝 亦非拥抱 于是我敞开心扉 而回忆将我带回黑暗 那个或蓝色或灰色的我 我天真地以为他们...
    春少邪阅读 175评论 2 2
  • 天,泛蓝泛蓝的,凉风习习,多么希望下场凉雨。 今年7月,似乎太过于热了,空气,闷热,太阳,火辣,人,懒洋洋的。早晨...
    惊天动地阅读 241评论 4 2
  • 乡下人重视节日,传统节日总要大张旗鼓地热闹一番,端午节自然也不例外。儿时的端午节都是在奶奶家的院子里和亲人们一起度...
    瑞雪姑娘阅读 342评论 0 3