2018年春节，收到了最好的新年礼物是袁老师发出的教授的文章《祖孙对话》，字字句句，在引领我们，在开拓视野，带领大家到更宽广、更深远、更平静的境界
教授在《春晩》一文中说：心若不住在心房，即阳不居阳，鸦占鹊房，就会生病，就来了灾秧。
我们每天都在考虑不同的事情，究竟有多少时侯和自己的心说说话？我们每天都在说着话，有多少话是有意义的？又有多少话是习惯性思维的重现？又有多少话是先对自己的心对话后，由心正确表达出来的？当我们说着、做着心口不一的事，便是扭曲的、不和谐的，不畅通的。
教授的话语敲打着我的心，用心去体会，会有共鸣。我在一次洗碗中体会到了专注，我有位同学，她没有高深的学历，职称也是基础职称，她无论到哪里工作，都深得老板的信任，甚至有老板为了争她相互加薪聘用她，很多人不能理解，我也有过疑问，有一次到她家吃饭，我带了一饭盒菜给她，吃完饭，她在厨房涮碗，我在一旁帮忙，她洗碗时并不说话，只是涮碗，专注的涮碗，我看到她涮碗时就犹如在给自己清理，我的饭盒经她的洗涮呈现出崭新的模样，熠熠发光，并且她专注的样子真的很美，让我肃然起敬！想想平日自己的生活中，看似忙忙碌碌，成效并不大，归根结底，心没有归位，涮碗很快，下次用碗时不定碗中还积盛着上次涮碗时没有控干净的水，放杯子时看着电视，杯子掉到地上，端汤时洒汤，自己觉得很用心了，但急燥的心早就飞出心房。
看到我同学涮过的碗，那一刻，我明白了她的价值所在。
心在心房。阳不居阳、鸦占鹊房！生活中有太多感受，包括自己的情绪，只要偏离与自己的心诚实的对话，就会偏离正知正念，就会有一叶障目、不见森林。
教授是这样来引领我们，养生的最高境界是养心，真正的唤醒是一颗心对另一颗心的敲打，这些心灵鸡汤道理太多，试问教授的心昭昭然在这里，犹一股清泉，我们的心在哪里？十顾茅庐，也抵不过：主人不在家。
看过这篇文章，我的学友问我：为什么我每次冲兑代用茶都会搅洒出杯外？我说：你没用心。她说：我真的没想别的，越不想搅出来，就越要搅出来。我说：你没用心。她想了想说：对、对、对。一定是还不够用心。然后，我俩相视一笑。
不信，你试一试，用心做这件小事，可以做到滴水不漏。
心在其中，如如不动。
