20170405  早起做冥想

早起做冥想后，我发现头也不痛了，整个人都感到放松与平静，也不焦虑了

做了now和headspace

在做英文版的headspace时，我感到更加的放松

此时此刻，我仿佛变成了一个温柔的人🤘

内心充满了peace&love

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