中国汉字之美之有趣，估计再没有其它文字可与之媲美。
“和”字，“禾”:好好种地，好好工作挣钱，有饭吃。“口”:好好吃饭，好好说话。
“和气生财”，估计有饭吃，吃好饭，有话好好说，就能财源滚滚了哦。
“家和万事兴”，一个家里，厨房有烟火气，餐桌上有欢声笑语，父爱、母静、子安、家和，则万事兴。
我曾去一家作室内境教，他们家有一间房子里名酒排满，各种实木家俱，好气派，但去厨房一看，天啦，简直比电视剧中的厨房还干净，灶台上没有油，盐，酱，醋，瓶瓶罐罐，甚至连一片菜叶子一根葱的踪影都看不到。主人告诉我，他们很少在家里面煮过饭。再问孩子的情况，大孩子在外地，一年或两年才回家一次，小孩子辍学一年，换了5个学校。再看看孩子的房子，宛如家的仓库一样，堆满杂物，一张小床，像行车床一样。家里面每一个人都各自忙自己的事，彼此间要么不说话，要么争吵。
这次境教入户指导对我的触动特别大，回家之后我从头到脚彻底做了一下改变。
我对自己做了时间管理，目标管理，情绪管理。
首先，减少外出学习的时间和次数。绝不把工作上的事情带回到家里面来做。接受先生的建议，精心准备一日三餐。在厨房的墙上挂上食谱图。家里人可以点餐，然后我就去准备食材。慢慢的竟然对做饭上瘾了，甚至有一种冲动，想弄一个很有文化味道的食物疗愈工作室，能够去治疗那些空心病的小孩，青少年（没有生活目标和意义的人)。家里面人直夸我做的饭真的好吃。
阳台上凉晒着家里人的衣服，衣服上有太阳的味道，可以PK掉最昂贵的香水，我在想啊，这种味道如果能收集研发出香料，完全可以替代抗抑郁的药，而且没有副作用。
先生每天回家就找老婆，孩子每天回家就想找妈妈。我终于明白了，这就是妈妈的味道，有妈在，家就在。
然后，对家里来个彻底的大扫除，丢掉两年不穿的衣服，两年从没有碰过的书和所有的东西。柜子里面只留几件最喜欢的衣服。收集归类书籍，每一间书房里都配上好看的茶具，尽心的照顾我的花草。
找一个充足的时间，喝一杯茶，看一本书，与书的作者交流，交情，交心，人间美味不过如此。
夜幕降临，悠闲地走在老街那条人流涌动的小巷子里，听着小贩的叫卖声，人们的讨价还价声，蒸米糕的小摊上热气腾腾，油炸莱角的香气扑鼻，巷子两边上百年的木门厚重古朴，门前粗大的法国梧桐几个男人都抱不过来。巷子里分不清是旧的岁月还是新的年代，你看，人群中有一位90岁的老太太还在卖炸菜丸子，人群中还有一对对年轻的小情侣漫步巷子里，还有爷爷牵着孙子的小手，孙子的小手牵着一只小狗。我曾去过西安的网红打卡地——大唐不夜城，确实好看，不愧是大美西安，但就是人多，只看到人头，小孩说只看到很多脚和腿，东西太贵，回宾馆时搭不到车。如果问我真实感受，我好喜欢我这儿迷人古朴又默默无名的小巷子，巷子离司马光故居只有100米，也许当年的小司马光也在这小巷子中被父亲司马池牵过吧。
那些有心理困惑的孩子，他们来我咨询室，HTP中的房子歪歪扭扭，给家打分很低，原生家庭图谱中成员关系不是冲突就是冷淡。是呀，家就成了冰窖，在学校侍了一天一周，早已身心疲惫，电量早就耗完，回家里不仅未能及时充电，反而被父母消耗（被指责批评）。我想知道，他们的父母在哪儿？在麻将桌上？在酒桌上？在手机里？在工作上？他们有没有经常牵着孩子的手，买好吃的，回家一家人坐在一起，有说有笑的，这才是真正的心理疗愈啊。
真的，每次我一个人从老街的巷子走一走，有时和先生一起在巷子里买买莱，有时和孩子一起在巷子尽头那家粉皮店吃一碗酸辣爽口的凉皮。有时，和好友逛完街之后，坐在巷子口一家小店，喝一小罐汤，聊聊天再回家。时间久了，脾气也变好了，看先生看孩子越看越舒心，从前我对母亲很没有耐心，舍得为她老人家花钱，但就是不愿多一点耐心听她啰嗦，上一次，我竞然抽一天时间陪她去安微天堂寨玩，把老太太乐的。从前，我老觉得陪老人是我给老人爱和力量，没想到我的爱和力量也增加不少咧。
最后，每周至少要作5次八锻锦操，每天把脸洗得干干净净后，对着镜子中的自己会心一笑，冲一杯热牛奶犒赏用心生活的自己，吃着简单有营养的早餐，穿上心仪的衣服，美达达地去上班。我的咨询室面着学校的花园和国旗，看看它们，就想起院长的六大特质“人人都有作天地的能力”。天地什么也不说，却什么都有。我那一刻悟到“沉默是金”了。
看到冬日暖阳，安静的田野，结冰的河面上，还有一只小鸟在遛冰呢。第一次发现稻田里残留枯萎的稻草杆的颜色真是好看，估计巴黎时装秀上设计师也未必能设计出这么天然之美。怎么能辜负大自然的馈赠？必须去走一走，一个人也可以，邀几个好友也行，放下铠甲，很俗气地吐槽一下领导、同事、老公、婆婆和小姑子，美的很。你懂的，女人的那张嘴，能把全世界说没了，也能把全世界说回来。
男人们，可以和兄弟喝喝小酒，摸一把小牌，真的好减压，比找心理疗愈师靠谱还省钱。年轻时，我不能接受先生打牌喝酒和兄弟撕混，为这事没少吵架抠气，等气出病（甲状腺结节，胃病）后，觉得不划算，这个世界上对我最忠诚的莫过于我心身体了，我要心疼它，对它好点。所以就放过先生，如今，他反而回家更早了，更勤快了，更“乖巧”了，可能良心发现，从前玩得太嗨了，无颜以对我这个“贤妻良母”吧，还可能年岁大了，玩不起吧。我常劝那些把男人管得死死的女士们，把男人放到他兄弟手中是万全之策，他情绪宣泄完了，回家里，还不是你享福？因为是人就得有情绪宣泄口，小县城的男人，要么运动，要么喝酒打牌，要么找相好的，要么生病（我认识一女士，能干，家里的大姐大，不让男人抽烟喝酒，更别说近女色，非分之想就不敢有，人到中年得一场大病，女人天塌了，她后悔地说，还不如当初让男人五毒俱全）。
你看我们生活中，有很多善良又勤劳的女人，活的很紧张，没有松弛感。对周围所有人好，但是最后就落不到好，没有人心疼你。为什么呢？这类女人就是太较真儿，太死心眼儿，太把自己当回事儿，以为自己是无所不能的，神通广大的如来佛祖，能罩着全家，罩着所有的亲戚朋友，罩着单位所有事儿。结果真把自己练成永垂不朽的铁塔，但把爱人，把孩子，把周围人都练成废物，你把人家武功都练废了，谁敢跟你过招，人家不恨你，难道还恨老天爷？这类女人特别让人心疼。
上次去南方学习。和我一块儿拼房间的，一位女士就是这样的。和她在一块儿，我感觉到我就是一个被人照顾的小孩子，订车票呀、订房间呀、早点呀、几点去教室占座位呀，被人家安排得井井有条。甚至衣服都被她烫得好好的挂到宾馆柜子里。天呐，我太享受了，待了几天就舍不得和她分开。我在心里面偷想:这个人要是我的老公该有多爽呀。我这个人是典型的贪生怕死的类型，能动口的绝不动手，只要不让我干活，我绝对你感恩戴德。先生经常开玩笑的对我说:我算明白了，只要不让你做饭，煮狗屎，你也喜欢吃。
这位女士确实是位职场达人。40岁之前，就在一个市直单位里面当一把手，受万人敬仰，呼风唤雨。但是有一件事让我特别震惊，她说她长这么大，几乎没有在家里面做一顿饭吃。当我们聊到她的家庭时，她马上黯然失色，突然流起了泪。孩子两岁的时候，她发现她的先生出轨了，而且把他们的房子抵押了，还给她留下了两百多万的外债，然后消失了。在人生最艰难的时候，她兼职11家单位的会计师，几年时间把外债都还清了，而且还在所在城市买了两套房子，很快升职为单位的CEO。但是让她糟心的事儿是她的孩子，虽然考上了重点高中，学习名列前茅，但是上高二的时候，因为游戏上瘾辍学了，离家出走，只打游戏。还有一件糟糕的事儿就是她娘家的两个哥哥和两个姐姐从来就不过问母亲的事儿，只让她一个人负责任80岁老母亲的吃喝拉撒，那几天她远离家乡几千里以外去学习。母亲皮肤起疹子。姐姐还打电话让她回家去带妈妈看病，当时她气的要死。
我很纳闷儿，这样能干的女人，不应该有这样的生活呀？接下来我终于发现其中的秘密了:她确实能担当，负责任，但同时很要命的是，她会不停的挑你的错，说你做错了，不应该这样，应该那样，你听我说。有时还会有一种不屑一顾的眼神死盯着你，那种对你恨铁不成钢的失望。我是谁呢？我不是她的老公，我又不是他的孩子，我是“周大姐”，我怎么能束手就擒呢？
我马上调动我的讲师思维，跳出纠缠态，进入成长态:
当你盯着一个人的问题和缺点时，就会产生厌恶和恨。
当你看见一个人的内在需求时，就会产生理解和爱。
所以每一次当她指责我、抱怨我、看不上我的行为时，我就马上说:你说的是对的。我怎么没想到呢？遇见你真是赚大了。就按你说的做吧。跟你混，太好了，吃香喝辣不愁。（这里面有最大的心理营养:认可、欣赏、安全感、归属感和价值感）
这几句好神奇哦，每当她听完我说这几句话，眼睛就放光，充满着微笑，对我更好了。几天下来，对我服服贴贴，我成功地把她收为妹子。
懂才是爱。
如果我们把希望寄托在别人懂我，注定会失望的，因为你不能保证你遇见的每一个都人是“周大姐”，再说了，“周大姐”自己也有抓狂的时候。我是我自己的自己。我是我自己的一辈子，所以，我要为自己爱的频道负责人。我好了，世界就好了。别逞强非要做一个女神，偶尔做一个“女神经病”，女妖精也是可以的，你看街上的女神经病多任性，多有杀伤人，人见人躲。西游记中的女妖精，个个风情万种，人见人爱，花见花开。唐僧不是因为有重任在身，哪一个女妖精，他不想收了呢。
有些女人活的太正经了，痛苦的正经。这个世界真的不是你想象你以为的那个样子。要想把日子经营好。我们得懂一点人性。比如说男人喜欢看美女，这是真相。有一次上课时，有个学员问导师，男人好色的标准是什么？导师答案:把手指放到这个男人的鼻孔下面，还能出气的都好色。
美国有个心理学家做了一个实验，让一群血气方刚的男人看两组头像，然后说出感受。当男人们看到一组穿比基尼泳装的性感美女的图像时，他们的感受是，明天要打起精神，好好工作，好好挣钱，成为成功男士。而当他们看完一组老掉了牙的，丑陋的老太太的图片时，男人们都说生无可恋，这人生还有什么意思？不想上班了。你看美女的作用就是这么大。
所以呀，以后先生和你一起走在街上时，他目不转睛的看美女，你就大方一些，让他看个够。他又不是和美女跑啦，对吧。你越大方他越不好意思看，他越感激你。就像家长对孩子玩手机这事。你给他买最贵的手机，让他玩游戏时特别爽。孩子反而很感激你，他也不会总偷偷摸摸玩了。
但是，不是没有底线的纵容哦。你先生在看美女时，你要提醒他:老公，我听说看美女时人的瞳孔是放大的，我又听说人死亡时瞳孔也是放大的。看来，长时间看美女相当于接近死亡。
好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。充满烟火味儿的女人:顽皮、有力量、有趣。人见人爱，花见花开，车见车爆胎。
西安古城墙边，到处是小酒馆，氛围好的不要不要的，有一次和朋友去喝小酒，邻桌是几个外国人，听他们聊得很嗨，我也去凑凑兴，临走时，服务员对我说:早知道你会说英语，我就不那么费劲地找度娘帮忙了。我笑着说，下次我当你翻译，你免费请我喝酒哦。那天夜色静美，酒馆里座无虚席，但没有一个人在大声宣哗，窃窃私语地聊天，可能人在上千年的厚实凝重的城墙下面显得那么渺小，自然而然就谦卑了。我一辈子也忘不掉那天的感受:原来喝酒还可以这样静。只要生活里有一些烦心事，我就想起西安城墙边的安静的小酒馆。世界好大，人好小。城墙很高，人很矮。
为什么从前的家庭主妇日子过得那么艰难，物质生活那么匮乏，却活的活色生香的，没有烦恼，没有忧愁，没有深宫怨妇。因为他们的心很干净，干净就是一种能量哦。当心里不干净，有怨气不爽时，就去河边洗衣服。砸一下就骂一句老公孩子。你这个王八羔子。砸一下，再骂一句婆婆，你这个老太婆，谁让你欺负我，好了。一盆衣服洗完之后，怨气也砸得差不多了，心中的变得越来越干净了。这比空椅子技术要好，安全又免费。以后谁要是惹我了，我可以试一下，把家里的毛巾搜集到一块，在花园水管边放一块大石头，狠砸狠砸，狠骂狠骂，看谁再敢惹老娘！真相是谁也没有惹我们，是我们自己和自己过不去，放不过自己，肯定放不过他人喽。
现在的人呢，怨气、焦虑为啥大？没地方骂呀，没地方“砸”呀，没个地方骂，情绪发泄的渠道没有了，脏东西出不来。堵住了，肯定有洪闹灾祸的。
一个家中
不说就是最大的抵触，
无言就是最大的伤心，
沉默不语到我行我素，
是伤心到了多大的绝望。
心里干净不了，就干扰，就内耗，就纠缠。内心世界的边界那么窄，容纳不了那么多人和事，哪里有什么力气去发现生活中的美好，哪有力气去绽放自己好的生命状态。爱的等级好低，怎么去成为孩子的导师？
有一次导师班，有一个女学员给院长献花后，求抱抱，院长说:我可以和你合影，但不能拥抱，不是我小气。你和我拥抱，把最大的能量给了我，等你回家后，又没能量面对爱人孩子，我想让你把能量留给家长。无论学什么，最终要回归生活，一个人真正的成长是从优化语言开始，在具体的事上见真章。在我的课堂上激情满满不是真相。
还有一次导师班，院长夫人也来了，学员大喊“抱一个，抱一个”。让大家吃惊的是院长没拥抱夫人，让她讲完话就下去了。他笑一笑:在这儿就不抱了啊。这就是中国男人内敛的魅力，情到深处即无声，无形。秀恩爱的人未必有爱，有可能缺爱。
人间烟火味，最抚凡人心。
你，我，她，都势不可挡地成为平凡人。平凡人身上最值钱的东西就是人味，人情味，烟火味。一旦跑丢掉了，可亏大了啊。
