1、情人眼里出西施，有科学依据

在亲密关系的接触中，比如接吻、拥抱等行为会分泌催产素；热恋中的情侣大脑分泌多巴胺，这在一定程度上就像是天然的鸦片，二者的作用下，产生一种激活大脑奖励区域的美好体验，这时候你看对方就是加了一层天然的滤镜，这就是甜甜的恋爱。

2、心碎时的痛感真实存在

在经历分手、感情破碎、亲人过世等重外部大打击时，极度哀伤或愤怒的心理，使身体处于应激状态，产生心率加快、心肌收缩增强、血管收缩等生理反应，会出现短期内的心肌缺氧、心脏区域阵痛等表现，称为“心碎综合征”，心脏区域会有真实的疼痛感。

3、物极必反

月盈则亏，水满则溢，情深不寿，当爱得太满的时候，就会患得患失，纠结一句话一个标点符号，无底线付出，这些都会让一个人失去自我，而一旦一个人失去自我，别人也无法真正的爱你，很讽刺却很真实。

爱人不能太满，要留几分给自己，给家人朋友，照样有自己的生活、爱好，也同样给对方这样的空间和自由，分开始为了更好的相聚，两情若是久长时又岂在朝朝暮暮。

4、有所为有所不为

感情要真正长久的好好维持，就不能事事锱铢必较，这样不仅你累，对方也累，在原则的问题上不退让，小打小闹就多多包容，不要过多计较，你轻松对方也会记得你的好，很多悲剧的感情都是因为反过来了，往往在小事上斤斤计较、你死我活，大事上又一再退让、委曲求全，聪明人懂得抓重点，有所为有所不为。

5、保持平衡

任何关系要长久，就要有来有往，才会平衡，一味付出、一味索取，都不是好的相处模式，不是掏空自己，就是消耗对方，这样的感情一般以一方的失望积累到极限告终。

6、最聪明的套路是真诚

很多人因为受过伤、害怕受伤，会用各种假装和面具来伪装自己，但这种方式恰恰是懦弱，就像一个童年不幸的孩子，会把自己的情绪筑起一座高墙，以保护自己不被负面情绪和感情伤害，这样确实可以保护自己不被负面事物伤害，但结果是久而久之对于快乐的、正面的事物的感知力也消失了。

所以，真正保护自己的方式是远离让自己痛苦难受的事物，而不是用伪装和套路，因为有一天你也会遇到一个真心爱你，给你真实和快乐的人，如果你却再也感受不到，无法享受真实的爱意，一切将毫无意义。

真正的勇敢不是武装得刀枪不入，而是受过伤之后依然可以微笑面对世界，相信有美好的存在，当你真诚敞开心扉的时候，同类人才能找到你。

7、学会说话

多少感情死在无谓的争吵和口是心非上，明明一句话可以解决的事，却闹得不可开交，互相伤害，彼此折磨。很多时候，懂和理解是靠沟通磨合出来的，别说男女不同了，你和闺蜜、兄弟在一起，也不见得能明白每一个眼神每一个动作，所以，有话直说，在恋爱中是一种很重要的能力，能省去很多麻烦和伤害。

比如有事情的时候，就事论事，而不要说你每次都、你永远这样全盘否定的话，会很伤对方的心，经常也会让对方失去磨合的动力，破罐子破摔，最后就随便你吧，我累了。

8、共同进步

亲密关系不仅是两个人好好相处，在其中，我们还能看到很多自己的真实面，你会发现自己原来会有这样那样的缺点，却也没有想象的那么坏，在这时候就是一个很好的自我提升和完善的过程，最重要的还是忠于自己，不断成为更好更优秀的自己。也看着对方成长，这样的经历弥足珍贵，即使最终没有修成正果，回忆起来也是难能可贵的体验。

9、不盲目对比

每个人都是独一无二，你是，对方也是，你们之间的相处方式和火花也是独一无二的，网上的鸡汤、测试、标准，没必要奉为圣经，有那闲工夫折腾不如多看看书，再不然睡觉也会，至少无害。

也没必要和前任、身边人的相处作比较，你只看到别人家老公买个项链，不知道人家一年才见一两次，也没时间陪伴，而你身边的人会在你生病半夜送你去医院，切菜切到手时搂着你说笨蛋；你只看到别人女朋友腿多长羡慕，可是人家为了撑个门面花多少心思付出多少你也不一定看得到，但你身边这个人会在你累的时候给你准备一碗汤等你回家。

真的，外面的东西这些没有什么可比性，学会享受和珍惜当下的你会更加快乐和充实，实在要比就和以前的自己比，以前什么样子，现在进步了多少，真实的幸福也许不华丽不够梦幻，可却是实实在在属于你的。

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