第三节：梦的刺激和来源
一、主要内容摘录
1. 外部的感觉刺激：如果在睡眠过程中人为地给出感觉刺激，那就能使睡眠的人产生相对应的梦。梦能将感官世界的突然感受编织进梦的构图中。
2. 内部的感觉刺激：在梦中会倾向于看到，相似物体以群体的形式出现在眼前，比如飞鸟、鲜花、以及各种动物的形象，其原因可能在于，这种繁多的形式变化其实是为了配合主观光影的特殊形式，比如昏暗中看到一些混乱的光。众所周知，我们的梦主要是由视觉影像组成的。
3. 内部的躯体刺激：与清醒状态相比，在睡眠时心灵更能深刻而广泛地意识到躯体发生的变化。梦中完全有可能感受到疾病的开始，即使人们在清醒状态下还完全感受不到。如心脏病和肺病会使人做焦虑梦。
二、我的思考
读了这节我感觉原来梦境大都基于身体或心理的刺激，梦并不是那么神秘莫测。原来身体的细小感觉，在梦中都会以放大，看来了解和分析自己的梦也可以作为接收我们身体发出信号的渠道。
我准备在印象笔记里面建立了笔记本专门用来记录我的梦，以后学着分析它们，了解内心深处的自己。
