#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～03-张恩花-富阳#
20170727（39//99）
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰
✅
yes
✅
今日3朵玫瑰
早起晨跑（走）
对家人微笑
朗读国学半小时
【幸福实修99天目标】
在99天的每一天早起锻炼
在99天每一天朗读国学半小时
在99天每一天对家人微笑拥抱
【幸福金句】#幸福实修#：接受
梦境：无
【觉察日记】：昨天晚上老公情绪低落，他在医院量了血压，有点高，觉得身体健康特别重要，以前我一直唠叨他就不理会，还告诉我：“老婆，你想干什么随你，不要来影响我，好不好！”昨天晚上他却自己在那做健身，还要求我早上早起时叫他，今天早上我叫过他了，虽然他还是不起来，但我知道不久以后他会早起锻炼的！也就没有勉强，没有唠叨。自己做自己的事去了。
