知识结构：
1、感受的范畴
2、什么是“我”的想法？
3、对于“我”的想法的误区
4、感觉和头脑的区别及感觉的优点
5、怎么应对对于“我”的想法的误区？
问：哪些想法是自己的？哪些想法是别人的？
回答这个问题，逆向思考很重要。如果说是因为信息爆炸导致不知道自己的想法是谁的，这句话的意思就是说，“你”（或者说“我”）们是“信息”作用的对象。但是因为接受的信息太多，不知道自己的到底想要什么。
举一个简单的例子，两个拎同一样东西（你可以理解为作用对象），一个力量更强，一个力量较弱。那重物到底运动轨迹是怎样的呢？假设两个人的力量差不多的情况下，那基本上保持静止。假设甲（向东走）的力量更强，那物体一定是保持向东运动的趋势，乙只能妥协，被拖着往甲的方向移动或者说尽力追上甲的节奏。
这个例子是不是类似于，你的头脑被灌输各种信息，然后你以为这是你的想法。
常见的哪些想法是别人的？最容易证明的就是以下的几种情况：
（一）
你目前不想做，但大环境下（能对你造成影响的他人，可以是无亲缘关系的人）说了很多遍的想法是别人的。
按照主流的观点来说：好好“读书”这个命题。
应该是好的想法吧，或者说对的想法吧。
在你的生活中有没有遇到过这样的情况？
有的人不善于书面的文字内容，但是动手实践的能力很强，结果也过的还不错。那么这个人，可能就会说读书无用还是读书有用？
我们来考虑一下这个人生活的环境：
两种情况：
（1）生活的环境很糟糕，身边的大部分人都主张读书无用。如果说大环境如此，他对“读书”这件事也没有兴趣。但是他生活的大环境和整个大环境却是相悖的。那可能是是他的想法也可能不是，因为环境潜移默化的影响了他。
（2）生活的环境很不错，身边的人也主张读书有用。但是就是读不进去书本知识，那他的身体是诚实的，对于他来说“读书”就是无用。可能这个观点是谬误，但是他没有尝到甜头、也就是说“谎言”只是没有成为他的真理。如果后期事业触到了天花板，他明白“读书”这个事情只是获取知识信息的一种手段，他主动去选择他需要的信息来提升自己的事业。那这个时候，他找到了自己的真理，实用性的与他事业相关的书是有用的，那他的观点又会发生转变。
（二）
你周围的人最常灌输给你的，但是你接受的信息不对等、不准确造成的目前的想法不是你的想法。
都知道健身是一件好事。
许嵩有一首歌叫《幻胖》，可不可以理解为周围人经常强调苗条是种美，所以你觉得她美。但是你对这个度没有概念，你不是觉得健身是好的，而只是觉得瘦是好的，这是两个完全不一样的概念。这是因为信息爆炸却没有选择适合自己的内容，造成的一个不良后果。
但是你的身体已经告诉你，你这样已经够了，不要再减了。过度减肥（而不是健身），脱发等等都是身体给你的信号。
解决措施：
1、倾听身体发出的信号。
2、选择从你自身出发需要的信息。
3、时常更新你的信息资源。
