说到做作业，十个家长有十一个大概都要抓狂，自己小时候都是主动完成的作业，怎么到了10后身上，就成了孩子和大人的斗智斗勇了呢？

是不是学校教不够好？没想到，坐拥最高端资源的明星也同样为孩子做作业抓狂，岳云鹏在自己微博里招聘老师辅导孩子做作业的消息，隔着屏幕，都能让人闻到一股外焦里嫩的焦虑。

还有下面这个带着头盔做作业的孩子，之所以每天做作业都要带着头盔，是因为在旁边陪写作业的妈妈，害怕自己没办法控制自己，随时可能像岩浆一样爆发的愤怒情绪，酿成打伤孩子的严重后果。

有一次中新社在校门口对家长关于陪写作业进行了随机采访，我们不难从每个家长的言语和表情里，感受到排山倒海扑面而来的无奈、愤怒和焦虑。

孩子上学后，是职场妈妈们最累得吐血的时候。每晚辅导孩子学习都如临大敌。必定要抱着上战场般的决心，而且需要用强大的心理暗示。告诫自己“坚持住，不能生气！”，外加深呼吸。

很多家长牺牲掉自己所有的业余时间，就为了孩子的作业。白天是高负荷运转的生活压力，如果下班后不巧碰到孩子做作业磨蹭、马虎、老出错，那可真是火燎眉毛般的急，相当于辛苦上了一天班，回家还要打一场“做作业的战争”。

今年暑假，教育部《关于做好2019年中小学生暑假有关工作的通知》里，一则“严禁布置要求家长完成或需要家长代劳的作业”的通知，一石激起千层浪，这一要求在不少家长中间引起共鸣，也引发我们对学校教育和家庭教育之间关系的思考。

其实，让家长焦虑的，不光是孩子做作业难，还有因做作业难导致的做作业时间过长，也是造成孩子眼睛视疲劳、引发近视的罪魁祸首。建立孩子良好的做作业的学习习惯，正是有效杜绝近视的最佳方法。这也是六维深度近视防控法中，很重要的一个干预和防控维度——从改善孩子学习习惯，达到防控近视的目的！

那么，如何摆脱家长陪写作业的困境？如何轻松、有效的陪写作业？ 听完今晚的分享，您可以解决两大横亘在你心里的老大难问题——

1、孩子做作业时间起码可以缩短20%！你的心脏从此也健康了

2、在很大程度上，可以控制您孩子目前近视度数的发展

先看看关于陪写作业，家长存在的误区：

误区一：精心辅导——孩子易患“作业依赖症”

误区二：额外补充课外作业——易导致孩子厌学

误区三：全程看、陪、包办——孩子写作业越陪越慢，贻害长远

家庭作业，不能变成“家长作业”！

那家长到底该不该陪孩子写作业？该怎么陪？且看下面的家长生存指南

一、你到底该不该陪孩子写作业呢？

答案是：可以陪，但必须是有限度的，阶段性、若即若离的陪。因为过度的参与会造成大的危害。

不恰当的陪写，产生的具体危害有哪些呢？

1、责任人角色混乱

家长陪写越多，孩子越认为学习写作业不是自己的事情，相反还会认为是父母的要求而不是自己的责任。所以，出现奇怪的现象，父母越勤快的陪写，孩子做作业越被动。父母越着急孩子越磨蹭。

2、亲子关系变得恶劣

3、把孩子逼到厌学甚至丧失自信

大部分父母陪孩子做作业，都会从最开始的有耐心转变到爱责备，再升级到埋怨、怒骂甚至上手打人。父母如果没有节制的骂孩子，就会让写作业在孩子心中变成一种挨骂的、负面的事。因此想不厌学都难。而且还会让孩子以为自己一无是处，什么都做不好。所以父母不能够因为害怕孩子不认真、作业出错就想直升机一样，时时在孩子的头顶上盘旋。你应该找到科学的方法让孩子为自己的作业负责，这才是配做作业的终极目标和最佳结果。

那么，既然家长陪孩子写作业危害这么大，正确的做法又是什么呢？

我就从孩子的三个年龄段分析：

孩子8岁以前，你要做的是：帮孩子搞懂时间与作业的关系，很多孩子上一、二年级的时候会拖拉，全家都被搞得鸡飞狗跳，孩子却看起来一点都不着急。其实，这不是孩子不想好好写作业，而是他并不明白时间与作业的因果关系。你听了应该会很吃惊，这么简单的因果关系，孩子怎么会不明白？没错，心理研究证明，8岁以前，孩子真的不太理解因果关系。所以，我的建议是，陪一二年级的孩子写作业，目的不是纠正他写作业的错误，也不是一味的催他写，甚至替他完成作业。而是要借助作业，帮助孩子建立起时间观念，理解自己作业也应该用的时间长度。

二、针对各年龄段孩子，家长如何轻松、有效的陪写？

8岁以前的具体方法：

行动：引导孩子理解做作业应该用的时间

要点：1、为孩子示范作业的分类

2、用不同时长、不同颜色的沙漏，让孩子具象理解时间与作业的关系

Tips：提前完成作业节省的时间奖励给孩子

1、给孩子示范如何给作业分类

做作业前，你可以与孩子一起讨论，这几项作业分别是哪些科目？记住，要保持耐心，不要指望做一两次孩子就能理解了。而要每天不厌其烦的跟孩子一起给作业分类，直到孩子自己可以独立完成为止。

2、给孩子示范做作业需要的时间

怎么示范呢？建议多买几个沙漏——十分钟的、二十分钟的、半小时的。最好每一种沙漏的颜色也不同。也可以买能倒计时的电子时钟，来让孩子子感受时间的长度。

然后，用沙漏记录孩子做数学作业要几分钟？语文作业需要几分钟？……实验几天之后取个平均值，把做每项作业的时间长度固定下来。这样，孩子做各类作业时，就有了一个相应的标准时间长度。

这么一来，孩子每天做各科目作业就可以配合使用不同时长的、不同颜色的沙漏。让他通过更具象的方式，感受写作业与时间长度之间的关联。孩子在做作业时，可能会看着沙漏自言自语的说：哇，我还有好多时间呢！也会说：哎呀，我今天做的太慢了，沙漏时间不够了。

你还可以和孩子约定，如果完成了所有作业，可以把剩余的时间奖励给孩子，做他想做的事情。

这两个方法也可以用在兴趣班、课外班上。请记住，在8岁前，孩子能按时按量完成作业，就为以后做作业不拖拉不磨蹭打下了扎实的基础。

其实养成孩子学习有时间观念，除了让孩子更快速完成作业外，还有一个家长非常焦虑的原因——导致孩子近视，80%的孩子近视与做作业时间过长直接相关！

3、和孩子一起共同制定作业计划

做作业的先后顺序、所需时间、做完之后的放松奖励等，都让儿子一起参与制定。孩子在得到选择权后，主动性会明显增强。同时，通过把当天的作业任务和预估时间列出来，让他有个全局的印象。

比如；

你希望先做哪个作业？

我们来估计下，今天的作业预计需要多少时间完成？

这一页的题目，书上说需要5分钟完成，我们挑战一下？

今晚的课外阅读，你想读哪一本书？

待会写完作业，是一起去外面散步玩下，还是看个动画？

8-10岁的具体方法：

行动：用彩色贴纸按不同的难度级别给作业分类，引导孩子逐步升级

要点：1、明确作业的责任归属

2、一步步提升作业的完成度和质量

Tips：遇到不懂的难题，指导孩子先记录下来，等作业完成后一并与父母讨论

建议在做作业前，让孩子独立规划写作业的策略：用五颜六色的贴纸给作业按难度来分类。用责任阶梯法一步步引导孩子高质量完成作业。

这样不仅能提高效率，还可以发挥长板效应，强化孩子对优势学科的自信心。以此带动其他科目的学习积极性，避免孩子过度纠缠弱项，把时间和信心都磨掉。

还有一个经验分享：在做作业过程中，可以和孩子事先约定，如果他遇到难题需要帮助时，可以把问题收集起来，等到最后再与爸爸妈妈讨论。

家长一定要管住自己，孩子在做作业时不去指导。孩子在思考的时候，家长往往会很着急，会认为等待孩子自己解答的过程太浪费时间，不如自己告诉他思路来得快。但对于孩子来说，通过自己的努力得到的结果，会产生单独解决问题的成就感。这种正向的激励，会逐渐培养孩子学习的兴趣和思考。不要一看到孩子出了错误，就马上打断或介入。

这样，父母和孩子都能明确各个责任的归属。而且，责任难度就像阶梯一样，是逐步提升的。比如，给作业分类是第一级责任难度，孩子独立写完作业是第二级责任难度，能够按时按量完成作业是第三级责任难度。孩子不可能一下子就主动高质量的把作业写完。所以，我们应该和孩子一起，一步一步明确责任。再来按孩子的能力和速度爬升责任阶梯。

10-12岁的具体方法：

行动：停止以任何形式的陪写

要点：1、让孩子对自己的作业负责

2、摆正位置，给孩子提供独立完成作业的空间

Tips：作业的对错是孩子自己的事，父母追求百分百的正确，反而不利于孩子发现自己的学习问题

这个年龄段孩子写作业，家长必须全线推出了。

为什么呢？因为孩子正在进入青春期，你不走，孩子也会把你从他的世界里“赶”出去。如果十岁以后，你还在陪孩子写作业，就不是孩子的问题，而是你没有摆正自己的位置——没有明白孩子独立写作业远比作业对错更重要。

发现没有？无论8岁以下、8-10岁、10-12岁的阶段，我们都不赞成全程陪伴孩子写作业！而是让孩子自己管理时间，自己为作业负责，这同样是在培养孩子自我驱动的学习力量。

我们曾跟踪过200多个近视孩子近一年时间，在成功运用六维深度近视防控法的一年里，近视情况基本稳定，有效的遏制了近视的发展。这证明，六维深度近视防控法这一套科学的方法，对孩子的近视防控起到了非常好的效果。

三、3个陪孩子做功课的小锦囊：

锦囊1：让孩子学会在开放式的空间里写作业，锻炼自律

让孩子学会在开放式的空间里写作业。如果他有自己的房间，那就让他打开房门做作业。你一定不要坐在孩子旁边，而是要保持适当的距离，或者去做自己的事情。这样的好处会让孩子感到，自己有一定的自主权，但又不是完全没有人监督他。对家长来说管理起来更方便。

远交近攻

[出处]：《战国策》

[注释]：这是战国时秦国采取的一种外交策略。

[新释]：孩子做作业的时候，离得远一点，还能稍微交流交流，离得近了，想不攻击他都很难。

锦囊2：给孩子立的规矩，你也要遵守

孩子在做作业时，你也要约束自己的行为，比如，不看电视，不大声打电话或玩手机。家庭的规则，需要家庭每个成员一起遵守。最好也看书

锦囊3：多赞美按时按量完成作业的孩子，即使做错也不批评，不要揪住错误不放

尤其在培养孩子独立完成作业的初期阶段，揪住错题不放，只会打消孩子按时完成作业的积极性。请记住，作业的对错是他自己的责任，而不要你替他背着。认识并改正作业上的小错误，也是孩子练习为自己的作业负责的行为之一。

课后小结：

1、陪写作业时，应当有限度的、阶段性的、若即若离的，

2、如果你始终坐在孩子旁边，看到孩子写错一个字答错一道题，就纠正、批评甚至责骂，会让写作业的责任变的分散，破坏亲子关系。并让孩子丧失对学习的兴趣和对自己的信心。

3、对不同年龄段的孩子有不同的陪写策略：8岁前，需要给孩子强化时间的观念，让作业与时间挂钩；8-10岁阶段，引导孩子为作业难度进行分类。再通过爬升责任阶梯，逐步扩大自己对做作业的责任范围；10-12岁阶段，家长要全部退出。让孩子独立完成作业。

很多家长在孩子的学习和近视防控之间痛苦纠结着，一方面担心孩子在学习竞争上落后，一方面又担心孩子用眼过度导致近视。今天的分享里，我们推荐给您六维深度近视防控法的实用方法，赶快和孩子用起来吧！