2018年8月15日 星期三 晴
159杂粮素食粥，虽然前年就有听说，也是微商运营，我也就没去了解，也没吃过。今年育心介入159，看着团队中那么多个在吃159，并且是一次又一次换食，他们感受到换食带来的身体健康。对于素食我也算比较喜欢，看他们分享换食的喜悦，刚好团队又在组织集体换食，于是我也决定利用铠爸去马来西亚不在家的时间来换食。
第一次一天三餐都吃159，看到青菜，咸的东西就觉得好诱惑。第一天如果就坚持不了，那后面更难坚持了。今天本想也烫点青菜吃，最后还是坚持下来了，就吃159。
第一天换食感受：
原本中午吃完饭就特别困，想睡觉，但今天就没多大睡意，睡了不到半个小时就起来了。
也不知道是不是吃159的原因，这半个多月来就经常觉得胃很不舒服，之前都是随餐吃，一天一包。今天换食，下午也是觉得胃很不舒服。晚上觉得肚子有点饿，但也坚持不再吃了，精神也感觉挺好的，就是感觉比较没力气。
继续坚持！
图片发自简书App
