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上周，小红莓乐队（The Cranberries）主唱Dolores去世了。
相信很多不知道她的人，也通过微信的转载了解了一些她的故事。那么受欢迎的乐队和歌手，在风光和成功背后，却负载着抑郁和躁狂两极精神的沉重枷锁。
时而充满精力，极其兴奋，脾气暴躁；然后连续几周的低潮，什么事都没精神，没兴趣，可以赖在床上一动不动......
从小被性侵，厌食，孤单，试图自杀；与之前自杀的林肯公园的Chester同出一辙，那严重的抑郁症，大概就是没能走出童年的阴影所致。
虽然Dolores有一个陪伴她多年的老公的爱护，虽然那大概是她最快乐的时光，可是谁能想象真实的她会有多么自卑、害怕和紧张？
因为她除了唱歌，什么都不会，觉得自己是个很差的母亲；她心底那挥之不去的鬼魅的阴影，或许让她对疼爱她的丈夫即爱又想逃离，因为她没有自信自己可以变好，不想影响到她爱的人，同时又不想爱的人离开。
这，大概就是每一个抑郁的人，封住自己，走不出来的原因吧。
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前些天，微信上与前老板聊天，因为一直约见面也没安排出时间。他很难过的告诉我说，他在美国，回去参加外甥儿的葬礼，他的17岁外甥儿自杀了。
听到后，我很替他难过。一个17岁花季少年就这样结束了自己的生命，实在可惜。美国白人，住在LA，家庭幸福，怎么也让人无法想象少年的行为。他的家人定是无法承受。
惋惜之余，我却没有那么的震惊，因为曾经，我也有过这样的念头，那种痛苦存在自己的身上，像Dolores一样，时而躁狂，然后很久的抑郁，就那样一动不动，不想吃，不想睡，不想说话，对一切失去兴趣。
哪怕任凭那个我爱的和爱我的人在一旁焦急、痛苦，因为我们都不懂：原来我是有了抑郁。内心里，不想影响到身边的人，可是又最需要最亲近的人的陪伴和关爱。在黑夜里经受无数个日夜的折磨......
所以，当我听到这个17岁少年的选择和结果后，更多的反而是理解。
我相信，他是经过了很长时间的挣扎的，或许他也不想这样，只是他又找不到可以解决的方案 - 不是针对某一件事情，而是让他的内心放弃这种想法，让自己的内心得到满足、归于一种平静的方法。
他一定也很纠结过，可能在家人和朋友面前，表现的是一个健康积极甚至很优秀的男孩，而到了夜间一个人的时候，那头潜藏的恶魔就悄然的从身体里爬了出来，折磨自己。
他也可能心里想过寻求帮助，甚至寻求过帮助，然而没有人理解，也没有人可以实质性的帮助，更关键的是：他认为别人根本没有办法可以帮助他，任何的介入都不会起作用，于是他放弃了。
就那样呆坐着，不想睡，也不想说话；脑子里不停地涌出自杀的念头，自己无法控制的意识状态。抑郁已经侵蚀了他的身体，或许是脑垂体分泌的促甲状腺激素减退导致了这样的精神状态。无人知晓。
那些爱他的家人们，周围亲密的朋友们，一直从未发现或者关注到他的内心的这些细节，直到悲剧发生，然后悲哀的埋怨自己：为什么没有早些意识到？
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之前看过一篇关于英国的一个自杀女孩的事件，同我的老板外甥儿一样的情况，女孩的家人和朋友怎么也无法相信平常这样优秀阳光的女孩会选择结束生命。
当他们在整理女孩的遗物时，发现她的一张作业纸的一角写着“i am fine”，但是无意间，家人把纸条倒过来看，却发现了惊奇的秘密，原来女孩一直在内心呼救“help me”......
我想，我的老板的这位外甥儿，当时也是一样的心境吧。
为什么会这样？抑郁是怎样形成的？到底什么原因会导致抑郁？
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抑郁是神经症的一种。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明，抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病。
对于抑郁症的病因，医学上各种说法都有，遗传学、社会环境、人格等；悲观的人，更可能会抑郁。Dolores和Chester的境遇，属于社会环境，与小时的经历有关。
还有一种原因：生物化学因素。或许，我的抑郁就属于这种（促甲状腺功能减退TSH↓，简称甲减）
简单来说，是脑内多种神经递质出现紊乱。或者，睡眠模式与正常人不同。具体来说：
是5-羟色胺和去甲肾上腺素这两种神经递质之间不平衡，就可以导致抑郁症或焦虑症。5-羟色胺和去甲肾上腺素减少会导致情绪低落、动力下降以及食欲和性欲改变。
情感性精神障碍很多生理功能指标如体温、睡眠、皮质醇等内分泌有生物昼夜节律变化，主要表现为相位偏移，大多为相位前移，即生理节律的峰值时间提前，抑郁症病人眼快动睡眠潜伏期缩短(即前移)。
然而，我们没办法去证明，到底是因为病理性在先，导致了抑郁的症状出现；还是因为这些症状，所以证明是这个病例的原因。即便如此，二者的相关性依然很强。
发病的初期，我以为只是因为某件事情让心里有些解不开的疙瘩，但是后来慢慢地愈演愈烈，甚至影响到身体的健康，免疫系统出现减退，内分泌也紊乱。
可是，自己，以及身边的亲人，依然没有意识到这便是“抑郁症”。直到又经过了好几年与这种情绪和病情的抗争，加上身体的调节和放松，我才慢慢的一点点的好起来。
然后，才有机会接触到了一些关于抑郁、心理、生理的书籍，才算是懂得。可是此时，我的病情已好转，然而身边亲近的人却已离开。
所以，当我们的身体、心理出现问题的时候，要懂得及时关怀自己。
对于有抑郁的人，因为他们可以掩饰自己，不容易察觉，所以更需要我们多加关心和留意。在他们寻求一种极端的解脱的方式之前，用我们的爱心之手把他们从地狱拉回来。
