2019年7月26日是我（孙帅）的日精进行动第287天，和大家分享我今天的进步，我们互相勉励，携手前行。每天进步一点点，距离成功便不远。
1；比学习：我是孙帅今天是2019年7月25日 读书会200天
学到：《万历十五年：戚继光（完）》
悟到：戚继光的天才，在于他看准了在当时的环境妥协是无法避免的，他的成功，在于他善于在技术上调和各式各样的矛盾，戚继光即使一个有纪律的人，又是一个圆滑的人，他的一生也有非常多的矛盾，而戚继光的死也意味着，明朝失去了一个极好的重整军备的好时机，从而导致在30年后被白山黑水间的努尔哈赤及他的族人们所击败。
3、比改变：进入紧张的比赛前集训期间，品势选手团的孩子们都有了非常大的进步，希望通过这次集训，孩子们都获得奖牌。
4、比感恩：吃水不忘挖井人，感恩带领我们的张教练和赵校。
5.比谦卑：三人行必有我师，行每一个人学习，发现生活中的优点。 6:比坚持：相信坚持的力量，执着创造奇迹，坚持塑造未来，坚持读书，坚持日精进，自律，自律，自律。加油(^ω^)我们林武的家人最棒的。我相信相信的力量我相信分享的力量我相信付出的力量
