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2017年就要结束了，你是收获满满，还是收获空空？
我们每个人都一定有了自己的答案，在这个时间节点上，总有些想法想要表达，总有些体会想要与人分享，来吧，小伙伴们，分享你的故事给大家听听，也许在2018年，一个人就会因为你的分享而改变自己的人生。
如果说非要在一年里给一个能力打个分的话，我想给这个能力打最高分。
快速切换的能力。
也许你很奇怪，快速切换能力不是应该已经具备了吗？
我说的快速切换能力只有一个方面，就是快速的思维切换能力。
但是光是思维切换了还不行，需要将对应的行动也切换了。
举个例子，当你在上班的时候，会处于工作模式状态里，使用一些熟练掌握的思维方法，行动也对应着这些方法，而下班，这时就需要我们切换思维并对应行动上来，比如，下班去健身，这时使用的是不同的思维和行动。
通常我们以为我们不需要切换思维，下班也可以想着上班的事，而事实证明，这样并不好。
不管是从效率上来看，还是结果上来看，我们的注意力都是在不断被分散，而正确的做法是切换到另一个思维和行动中来，这就是快速的切换能力。
当然，这需要长时间的练习才有可能做到，而且有点让自己感觉得不舒服，因为我们更喜欢惯性思维。
这也是为什么，很多人想干点什么，却始终不能干点什么的原因。
就是因为思维的切换其实是很耗时间的，没有有意识的刻意练习的话，是很难做到的。
不过，这个的确可以刻意练习，办法还很简单，就是强迫自己集中到当前的事情上来。
是不是很简单？
慢！简单不代表容易，这个只能靠不断行动去时间获得反馈后修正得到。
比如，下班后去健身，则容易做到，但是同时让自己不要顺便想工作的事，而是想健身如何做到最好，甚至忘记工作的事，久而久之，切换就会慢慢快起来。
可能你要问，为什么要如此费劲的特别想切换这件事？
因为这是一个加速时代，我们不仅要快速切换自己的社会角色，还要能快速切换思维能力，切换行动能力，才是更好的适应时代。
就算我们不想去跨界做什么斜杠青年，切换效率得到提升后，也能帮助我们改善方方面面。
最直接的效果就是，不再浪费更多的注意力了。
听上去很奇怪，因为从行动上看，我们从所谓的多线程模式变成了单线程模式，效率应该更低才对，为什么反而提高了呢？
就是因为我们没有浪费在当前时间段里的任何时间，注意力都是高度集中的。
看上去是在串行，实际上这才是真正高效的并行。
比如，一个人下班后还想着上班的事情，看上去是在休息，实际上还是没有切换过来，而休息也没有休息好，工作的事也没有做好，浪费的就是时间。
举个我自己的例子，在学习快速切换能力期间，我遇见的最大阻力就是自身学习能力太弱，又获得大而全结果，什么都想学。
结果就是，什么都没学好，效率越来越低。
而我做的第一步就是，减少并行，增加串行，换句话说，就是聚焦到当前的事情上来，一次做好一件事。
比如，每天就做好跑步一件事，而且强迫自己不去想别的事情，起初是很难的，因为想要想很多事情，想要不浪费时间。
随着慢慢专注后，我发现，不但时间利用率更高，做的事反而更多了。
反而是不断在同一时间做很多事情，完成效率更低，因为处在随时切换的过程中。
这也说出另一个原则，真正的高效不是不停地切换，而是切换后高效完成当前事务，再切换到另一件事再完成。
通过这样的简单的不断践行，我发现，自己的学习能力提升，理解能力也提升，效率才算是有了质的飞跃，是真的提升了，换句话说，多维思维能力才有了应用的通道，行动中才能不断实践检验更多的系统提供的新方法新技巧，形成新的能力，这是一个正反馈循环。
长期来看，收获的惊喜远远超预期，甚至连那些付出的时间都不值一提了，而且心态越来越平和，视角越来越多样，能力越来越丰富，成长越来越快。
我会继续开始这样的持续践行，在2018年继续加强，而不是懈怠，更不会给自己找借口。
换句话说，这也是真的和时间做朋友的办法，不抱怨时间不够，而是真的明白做一件事是需要时间的，但是通过不断的提高效率，让时间更好的帮助我们。
持续践行，从每天完成一件事开始。
