说实话，每天的成长都是非常缓慢的，磕一下，前进一点点，啃一下，又成长一点点。加上复利效应，在后期磕一下，前进许多。
反思是一个加速成长的过程，反思就是运用元认知能力的过程，也是把自己成长固定下来的行为。就像练了一天的功，晚上睡觉前反思回忆一下今天的收获，就能获得事半功倍的成长效果。
只有清晰想清楚这个行为的意义，并深刻认知到这个行为真的会让自己加速成长，才有可能把这个行为习惯化。不想清楚的话，永远不可能真正从心里开始做这件事。
你年轻力壮，你身肩重任，不管外界怎么样，你必须每天加速向前跑，只有不停的跋涉，你才有可能早一点走远一点。
反思还有一个重大意义就是，调整你前进的方向。我们不间断的向前奔去，有时候会走一些弯路，有时候会走一些错路，有时候一开始路是对的，但需要走更优化的路。只有反思，才让我们不至于盲目的前行。
反思也让我们处于宏观角度观看我们自身的行为，总体走到哪个阶段了，怎么调整，怎么优化，都需要反思。
思想指导行动，只有不断打磨思想，才能做出更好的行动。如果思想不正确，行动必然错误，那可真是好心做坏事对吧。
写作，阅读，反思，坐享，这些都是无中生有的能力，免费习得却让你受益终生。
明白了反思的重要性，接下来谈谈怎么做。
也很简单，以下步骤。
1，睡前躺在床上，闭上眼睛。
2，过电影般回忆一天发生的事情，回忆自己一天的所思所想。
3，反复琢磨，反复思考。
4，必要时做一下记录。
