开始养成读书的习惯是从10年前的那场失恋开始。那段时间不想睡觉,用追剧麻痹自己,于是经常追剧到半夜,不知入睡是几点,睡着后被一直在播放的剧情吵醒,于是醒来-睡着-醒来……如此往复,睡眠质量可想而知。偶然从室友那发现一本名著,拿来翻翻,竟很快就能入会,硬撑都撑不住。于是看书成了我不熬夜的手段,慢慢也爱上了看书。而我的看书速度也从最开始一月一本到一月两本到一周一本,甚至有时可以达到一周两本。这样的速度已经让很多小伙伴羡慕不已了,可是家里还有50+书没轮上看……
于是,看到“15分钟看完一本书”,我就毫不犹豫想要学一下。
本来说上完课24小时内完成这篇回顾文,奈何没(拖)时(延)间(症),以致于写此文时已过去一周时间,不知道还能记得多少,但聊胜于无,尽量吧。
最先开始,圈妈罗列了四个阅读误区,前三个误区因为是旧知,就没动笔记,结果现在也记不起来了。最后一个误区是最近才体悟到的(其实是老公多次在耳边唠叨,才被我吸收):只读自己爱好的领域书籍。所以,下一个A2是,下周看一本老公的书!
接着,圈妈提到“呼”与“吸”同等重要,在阅读中“呼”就是输出,而这一点,我做的不好,也总被老公唠叨很久(才发现,我有一个这么睿智的老公)。那就从今天开始改正,A2:从本周起每读完一本书,尝试画思维导图。
另一个重要观点是“先见林再见树”,所以第一遍要浏览目录。浏览目录也是有顺序的,先看一级目录,再看二级目录,然后再看大小标题、粗体字,前者是明目录,后者是暗目录。看完画出书的框架,这一步就是重要的“呼出”,千万不能省略。
第二遍通读全书。虽说是通读全书,但也不能一个字一个字看,否则如何完成15分钟读完的神话呢?一个字一个字地读,我们的眼珠是有停顿的,因此我们要将这种“声读”的模式切换成“视读”模式(眼脑直映)。为什么要这样读呢?因为眼睛是我们的输入设备,而大脑才是输出设备,所以放慢阅读的速度并不会让你理解更多,只会让你更容易走神,不如集中精力快速视读。当然有人会说,那如果书中有很多知识我都不懂,如果快速视读,那我就什么都看不懂了。嗯,的确是这样,原因在于你脑中存储的此类相关词汇不多,记住,跟词汇量有关哈,“视读”说“这锅我不背”!所以对于不熟悉的领域的书,你势必会有一个从读得慢到读得快的过程。那如何练习视读,并提高视读的速度呢?这里提到两个方法:字群阅读法、直线阅读法。开始练习时,可以借助“节拍器”APP+指引的方式进行刻意练习,尝试读同样的文字,但用更少的时间。
当然,半天的速读课不会只讲这么点内容对吧。接下来还有其他配套方法的:每读完一章,(读的过程不回看哦),写下关键词和触发词:画一个甜甜圈,中心写下关键词,周围写下触发词。一般来说读一遍能写下5-10个触发词,触发词写得越多说明你对内容理解越多。在练习时,可以尝试将同样的内容逐步缩短阅读时间,比如,3分钟——2分钟——1分钟,每次阅读都补充触发词。如此缩短时间有点不可思议对不对?其实我们都可以做到,因为我们还有一双看不见的“软眼”,即小时候看3D图画时的那种感觉,双眼的聚焦点在书后方,也可以通过练习找“小香肠”来找这种感觉哦(两个食指间相对移动,到一个位置时,你会发现一个小香肠,不信你试试)。
除了以上之外,速度也是有原则的:1、可以先从简易读物开始读起,比如致用类图书。2、速度是灵活多变的:速读、普通阅读、精读。3、留意“路标”有助于理解:直行(同、与、和、同样、此外……)、转弯(但是、可是、然而、虽然……)、注意(首先、第一、所以、因此……)
刚才讲到了呼吸,最后介绍一下两种呼吸法:
呼吸法之一:寻读,即一行采集,如Pxx:xxxxxxxxx
呼吸法之二:视觉整理,如思维导图、气泡图等。
等等,其实对于气泡图,我还真心不知道是个什么东东。
不管怎样,接下来,我计划用这个方法先阅读三本书:《拆出你的沟通力2》、《绽放最好的自己》、《给身体的情书》,赶紧发现问题去问问圈妈。