图片发自简书App
具体可行的正向目标：
一、是来访者想要的，愿意接受的或是重要的目标，
二、是实际的，在来访者控制之内的。
三、来访者能够马上做到，我可以开始做些什么的目标，是正向的，具体的，明确的小步骤的。
四、是来访者知道在何时何地，对谁可以做什么，而不是不要什么的目标。
五、是能够被非自愿来访者及强制他来访的对象进行具体评量的目标。
洛阳焦点心理学课堂，潘红分享372天。
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