今天中午没睡着觉，这是第二次，在我辟谷以来，小我不断出现，思维跑出来，我控制不住的时候，但我也没想控制，让它跑出来玩几天就好，跟小孩子一样，玩够就回去了，中午我本来闭着眼睛的，实在睡不着，就睁开眼睛，我睡觉的地方，阳光照的很强烈，我就把西服的外套蒙在头上，盖着上身，整个人暴露在阳光下，暖暖的，晒的很舒服，最喜欢晒太阳的感觉了，浑身充满了力量，太阳光照的力量，宇宙真神奇，大自然真伟大，把能量，热量，源源不断的传输到人，植物，动物，任何存在的物体身上，生存是需要这些东西的，阳光，水，空气，这些东西是最基本的，又是免费的，我们是不是应该感恩老天的恩惠，享受这些美好的馈赠，心存感恩，少做些对环境有害的事，尽力保护这个赖以生存的地球，那样老天也会厚待我们的，我们才不会灭绝，消失。
每当我享受阳光，风，水，这些的存在时，都心情很好，心中升起了对大自然的敬畏，学习它的智慧，毕竟谁都没有它存在的时间久，经过几亿万年的变换，依然存在，本身就值得敬畏，学习。暖暖的太阳，微微的风，真舒服，安安静静的，感受当下发生的，睁开眼，透过衣服，看到阳光，还有衣服上的纹路，我第一次这么看着阳光，眼睛里出现了像宇宙才有的东西，整个衣服都是光，像细胞的组织在我眼里流动，一会是圆形的，一会是毛细血管的样子，纵横交错，光的魅力，我就这样欣喜的看着它，觉得有趣，神奇，我有了临在的感觉，当你开始觉察，用心感受时，用会有不一样的体验出来，我喜欢这种感觉，跟衣服里的阳光玩了会，太爱这个中午了，虽然没睡着，一点困意都没没有，反而有了灵动的产生，有生命力的生命真是处处显现着灵动，这种感觉真好，感谢自己，选择体验更多的方式，选择辟谷，我越来越爱上这种方式了，真好！
