12月1日晚上是罗胖的《时间的朋友2020跨年演讲》的 第5年。

今天“我辈中人”就成了一个网络新的网络热词。

电影《风声》里有句台词：“只因民族已到存亡之际，我辈只能奋不顾身。”我辈这两个字里写着对世界的主场感和建设性，无论哪个时代都是最令人神往的那群人。

2020年1月1日，新年的第1天。

罗胖60秒的主题是：什么人堪称“我辈”？

从2012年“世界末日”那天开始，每天早上6:30的语音，60秒每天如精准的钟摆敲击着每一个熹微的清晨，也敲击着每个心灵的窗口。

从那天开始，罗胖成了一个每天坚持60秒的男人。

今天是罗胖陪伴你的第2542天，2542天,7年的坚持，这就是“我辈”。

从做《时间的朋友跨年演讲》第1年开始，罗胖就给自己定了个目标，也给观众一个承诺，要办20年。

今天我把“坚持”写在自己2020头条号的第1天，也要让自己成为“我辈中人”，2020我要陪伴你每一天，因为我想跟上这个时代，跟上这群人。

很多人觉得坚持太慢了，总想找捷径。

因为很多人觉得坚持很傻，总在做同一件事情；

很多人觉得坚持很难，太枯燥了总在重复做事情；

很多人觉得坚持没用，很多时候都看不到结果。

其实，坚持恰恰就是成功的捷径。

美国的社会学者做过调研，数据表明任何一种人生计划都是一样，比如减肥、戒烟，能坚持一周的人约75%，坚持一个月的约64%，坚持半年的约46%，坚持一年的约10%，最终能实现目标的占8%。

你看，只需要坚持一年就能超越90%的人，而且只需要做一件事情，不需要高智商，也不需要高情商，也不需要什么特殊的能力和特别的资源，成功还有比这更最轻松的事吗？

只要再坚持一下，你就能够成为金字塔尖上8%的人。这不就是成功的捷径吗？

罗胖就是很好的例子，公众号逻辑思维每天60秒坚持了三年，收获了1200万粉丝，转型知识付费得到以后，依然还在坚持。三年多时间把得到做成了国内知识付费第一品牌，这都是坚持的结果。

为什么很多人不愿意坚持呢？

因为他们根本不懂得愚公移山的价值和意义。

为什么很多人不能坚持呢？

因为他们不知道坚持以后时间就会自动变成一道一道门槛，把跨不过去的人挡在外面。

为什么很多人会半途而废呢？

因为他们不懂得坚持就是要跨越周期，不知道坚持的回报模式就是把奖励后置。

我从减肥开始把跑步坚持了6年，因为我看到减肥的价值和意义并不是体型瘦了身体好了，而是能建立和拥有一种健康的生活方式。

我为什么能坚持呢？因为在这个过程中我发现说是要跑步的人假如有100个，而能一次跑5公里的人可能只有80个，能跑10公里的又减了一半儿只有40个，能跑21公里半马的大概只有2、3个，能跑42公里全马的据统计只有10万分之一，每升一级都是一道更高的门槛更窄的门缝，所以我就成了万里挑一的那个。

为什么我没有半途而废呢？并不是因为我比别人的毅力更强大，而是因为我把跑步养成习惯当成每天都要洗脸刷牙一样看待。当你学会了刷牙，你会只刷三个月就不刷了吗？当然不会，因为你知道要想保持口腔健康就得天天刷，跑步和刷牙完全一样。它的回报模式就是先存后取，而且它的奖励就是后置的，所以才能跨越周期。

其实减肥并不难，最难的是不反弹，而想要体重稳定下来不反弹就需要6年时间，想要坚持6年的唯一办法就是把它变成自己的生活方式。

所以坚持的方法很简单：找到坚持的价值和意义，养成习惯跨越周期，先舍后得后置奖励。

所以坚持的标准也很清晰：做正确的事情，做有难度的事情，做有积累的事情。

所以坚持的底层逻辑就是：慢就是快，少即是多，舍即是得。

越是简单的事情，道理反而越深刻。

收拾好心情，创造新生活，我辈中人愿你我结伴，2020让我们每天同行！

我是3只青蛙，专注职业成长，带你升职加薪每日精进。

坚持做个“我辈中人”，跟上这个时代，跟上这群人。

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