早上七时五十分，老师步入诊室，神采奕奕，一脸轻松，瞄下手机：行走八千步！老师笑得很满足。诊室充盈一派愉悦气息。
纪派中医今日继续开诊，希望能为各路英雄豪杰和百姓减轻病痛。
1.
第一位求诊的是一文弱书生，只见他：长身玉立，容貌隽秀，面色略白，鼻梁上架一近视眼镜，唇色淡，脸带悒郁之色。
问之何故？可有何难言之隐？但说无防。
老师和蔼可亲，边用手指搭于其寸口脉边轻声询问。
哎-，一声叹息自书生口中溢出，他缓缓道出原委：
他不过二十三岁，却于三个月前在体检中发现其患有“胆囊息肉”，听江湖传闻，此乃肿物，终有一日会发展为恶性肿瘤，即俗称的“癌症”！
真真可怕，简直闻之丧胆！
可怜小生我大好青春，锦绣前程……皆将与我无缘！
哎呀呀……
真想掩面长叹息而泣，又想此乃女儿之态，不好为之。只好惶惶不可终日，日久变为忧郁之男，虽说也有现时的“文艺范”之美，但我更想变回既往的阳光灿烂之少侠！
不知先生可有救治之法？
老师静静倾听完毕，再观其舌像，而后轻拍其手背，安抚一笑：
勿需太过担心，当下检查之仪器愈加精密，以至于很小的东西都能“看”出来，如你的“胆囊息肉”，很多人都有，我都有两个。
唔？
不要惊慌，中医早有说法：阴成形，阳化气。人体阳气不足了，其温煦、推动之用大为减弱，以致于阴气趁机聚集，日久成为有形之物，如胆囊息肉，肝肾囊肿，乳腺结节、肿瘤等等。
可能治疗？书生眼中燃起希望之光。
可以。阳不足，去温补脾肾之阳，再辨证加减……
老师写下中药方剂，再次告之：
……吃药只是一方面，但饮食、心态同样要注意，“病由心生”。
旁边学生开始将其应注意事项一一讲与他听。书生频频点头，面上郁色已渐渐消散。
最后，老师赠他一贴“秘方”：不要久坐，不要宅，到户外，阳光下，去行走。
2.
这次进来的是一位饭馆女“掌柜”，三十二岁，体形圆圆，近期腹胀，便秘。
问其平素可有运动？
-无。能坐不站，能卧绝不坐。
夜晚几时就寢？
-嗯，一两点吧。
以后早些入睡，晚上九-十一时之间最佳。
-不行，我早了也睡不着。
把手机，电视电脑统统关掉，心中不要想太多，就能睡着了。
-呵呵呵呵。
药方开好，她又询问：
我想减肥，可有秘方？
老师笑言：
管住嘴，迈开腿。去吧，到外面快走。
当真有用？
你去连续快走三个月再说。
3.
一位老者走入诊室。其身材高大，可惜大腹便便。
请坐。老师微笑招呼。
大夫，我五十五岁了，高血压、糖尿病，、高血脂，“三高”都有了，还脂肪肝。
老人面上也流露出一丝担忧，我西药服用很多，进口的也吃了不少，但没啥大效果。
老师对每位患者都是认真仔细问诊倾听：
您平时爱吃肉吗？
-喜欢。无肉不欢。
您平常喝酒？
-嗯，每日要来一杯，有朋自远方来会多一杯。
肚子胀吗？
-胀，现在吃一点就饱胀不舒服。也打嗝。
爱运动吗？
-很少，常坐着打牌，下棋。
接着，问睡眠，大便，心情……
老人很开心：你是第一个问这么详细的医生，别的医生问一句就开药了。
那是他们的水平高。中医讲究“望闻问切”，缺一不可，我不敢省略呀。
老师开完药方，又赠“纪派秘方”：少坐多走，试试徒步。
4.
各位看官是否好奇：
徒步能治百病？怎么人人都让去徒步？
-是的。
老师从今年四月份开始上下班徒步，他家距医院有五公里之遥。下班后，他有时还会沿着西湖走，要一个多小时才到家。
起初他感觉很累，气短，因为以前太少运动，上班坐着，回家坐着写论文，长期如此，肥胖、腹大、“三高”，重度的肪肪肝，接踵而至，肝功能都受损严重。这样下去健康可不容乐观。
他不再熬夜，早睡早起，迈开大步。
沿途有新鲜空气滋养心肺，有青山绿水娇艳花朵“愉悦心脾”，胸中郁闷烦躁在大步行走中烟消云散。
他坚持至今。
前几天复查，血脂几近正常，肝功能明显好转，惊喜！
他徒步更起劲啦！
5.
现在，徒步已成纪派中医公开的“秘方”：
有三高，多徒步，
有胆囊息肉，多行走，
想减肥，去疾行，
睡不好，去多快走……
坚持一段时间，你定会有收获哟！
祝君早日恢复健康！
