十年前我老公拿回来一本关于佛的书，上面写弘一法师虎跑寺辟谷的事，我就感兴趣。

19年表姐告诉我辟谷，还是免费的，我就开始接触了解，参加了一次辟谷营，群爆炸比赛，我赢回来七本书，时不时看一看，当时只是单纯的想减肥，但是在学习的过程中，我的斑秃好了，我的胃疼好了，我经历了宫颈癌前病变，我对孩子的态度的转变了，我对老公的看法的转变了。

一、斑秃

99年，我19岁，我爸去世了，我就开始斑秃。脑袋上不时有一块钱的硬币那么大一块头发就掉了，过几天就又长出来小毛毛了。这儿好一点，那儿一块又斑秃，叫鬼剃头吧，别人看得怕。此起彼伏，没完没了20年，直到学了辟谷，才慢慢好了。

我为什么会斑秃？斑秃与焦虑、精神紧张有关。

我四岁的时候我妈就去世了，我爸宠着我，钱上一点儿都没受过罪，可以说很富裕。

我上大学时我爸去世了，仅给我留下了几千块钱的零花钱。我要强，上大学的费用，就自己解决，自己借钱维持，紧巴巴的，心中不安。

我们刚结婚那会儿，老公单位效益不好，我上研究生，都没有什么收入，老公总刷信用卡，那么大窟窿，我心里边儿闹腾，左看不顺眼右看不顺眼。

经济一紧张，我就出去狠狠地干活，经常加班，对老公怨气冲天，嫁汉嫁汉穿衣吃饭，你要是能干，我还用这么累？

有一回吵架，老公吃个营养品，我就一把夺过来，说你有啥脸了还吃营养品，你挣钱了？那都是我的钱买的。

我气的不行，想着不能老刷信用卡，我就去工作，工作压力很大，时不时的掉头发。

直到后来有两三年，我攒了点钱，缓过来了，疫情的时候家里有粮也不慌。我也已经学了一段时间辟谷了，就想着不管是我挣的还是老公挣的，反正都是咱家挣的，心底不虚。我也反思自己，是个坏女人，没有给老公与尊重和欣赏，我就不怎么说打我老公了，慢慢的，不知不觉的我就不掉头发了，斑秃好了。

二、胃疼

我跟老公关系恶劣的那几年，经常胃疼。

当时我开婚纱店，我做化妆师，接活比较多，经常不能按点吃饭。做了八年，我几乎没有休息的时候，只要有活儿我就接，不管钱多钱少我都接，我们家经济就好转了，信用卡还完了。

我觉得老公应该说老婆你这么辛苦，我多承担点儿家里面。可人家就不说，我心里面就觉得憋屈，就想引起他的重视。

有一次快昏倒了，差点要送医院了。回家跟老公说，人家也没有反应。老公学辟谷，他对疾病看的很透彻，你爱病病去吧，反正我也看不见，你病半天，我不理你，你不就自己好了，因为病的没意思了。

我还想通过疾病来控制他，把自己搞得很狼狈，动不动就胃疼。胃疼有的是用来控制别人的手段，这是我后面学到的，胃痛也是消解不了的情绪，气胃痛了。

那时我每次出差回来，我希望的是，老公把家里面全部都收拾的干干净净的、一尘不染的。

我一回来，一进门，行李箱往那儿一放，我往地上一蹲，就要看一下桌子上面有没有一层土，我往下一蹲一看的时候，我老公立马就意识到了，没有打扫卫生，他就开始打扫。

我那天晚上就是不睡觉，要全部打扫完，衣服全洗完，都收拾完一遍，我才能睡觉。睡的时候，老公想碰我，我就说，你还想碰我呢？你有啥脸碰我？就是不让碰。

我那会儿总生气，生气了就胃疼。我想我是个老生子，我妈妈去世的时候是四十多岁，我妈是肝腹水，生气去世的。我不能再气了，我要是气成我妈那样，早早的走了，我家孩子可怎么办？多可怜呀！我气死了，还不是我自己吃亏，你以为你早早的气死了，就能给你老公个教训，说不定人家正好再娶一个年轻的。

我不能再生气了，再生气就是玩命。学辟谷的过程中，慢慢的觉得也没有那么多让我生气的事了，好多事情我都能接受，慢慢地我的胃病不知不觉的好了。

三、宫颈癌前病变

有一次去按摩，按摩到乳腺上，那个按摩师说你去查一下乳腺，可能里面有个肿块。

检查了，乳腺上没事，子宫颈却癌前病变。我的眼泪哗一下就流出来了，我咋了就得这个病？

这个级别一跳就是癌症，医生要我赶紧做手术，一刻都不能等啊。

我有点犹豫，做还是不做？谷友见面也聊了一下，按说我学了两年多辟谷，都不应该出现这种事，更不应该急于去做手术。

我还是自己拿主意，不能太迷信辟谷，我学习的不到位，干脆先切了，再好好学习。

手术很小，五分钟就做完了，也就好像苹果烂了，用一个小刀切了。可把我吓得够呛。

我休息了一个月，从早到晚听直播，啥也不干了，躺着，和做月子一样，每天认真地学习、深刻地反思。

宫颈病就是夫妻之间的病，是我要给我老公看的，是我要来的病。

之前我跟我老公吵架的时候常说，我不想被你气死，离了吧，离了你娶新的，你不用非得把我气死再娶，你还是放我一条生路吧。我还好多次想自杀，不想活了，死了算了，这都没法儿活了。

我真不想活了吗？这小小的一点病，警醒了我，生命如此珍贵，活下去是我的义务，活得好更是我不容推卸的责任。

我就开始仔细琢磨，找我老公的优点了。

多么痛的领悟啊！挨了一刀，终于换回来一个知识点。要是我一接触就认真的学，就不会有什么宫颈癌变前期、什么胃炎这些乱七八糟的东西了。

四、对孩子的态度

我们孩子两岁半之前都是在村里面我婆婆带，两岁半之后来跟我们，就一直放到幼儿园，早上送晚上接，陪伴孩子的时间特别少，回到家我们也不怎么和孩子交流。孩子稍微有一点儿错，或者有点儿做的不太合心意的，我一下子就瞪眼，要不就是数123，所以我们家孩子不怎么爱说话，表达方面也不太好。

我就觉得孩子脑子转的慢了，写作业拖拉，一点不象我小时候学习都是双百，性格也跟我不一样，随我老公。因为我老公和我玩一些游戏，他脑子就没我转的快，我就一直鄙视他。

到孩子，我们总是管他，我老公对他也比较严，可能我老公对我有怨气，我们俩的怨力集合上，都怪在孩子身上。

我们家整体的气氛都是比较压抑的，我对我老公不满意，看的不顺眼，整个家都觉得不好。

学到辟谷文化之后，我就觉得我孩子太可怜了！小时候没有体会过我这个母爱，后来没有给他一个温暖的家。我想要改变，得和我老公一起改。

从哪儿改呢？从对孩子说话开始，不再批评指责他，孩子需要一个成长的过程，我就慢慢地跟孩子聊天了，然后也慢慢地跟老公聊天了。

疫情期间，我在家待着，就做改变，注意关心孩子，慢慢放手，让孩子自己去安排他的功课。其实这是我老公一贯的理念，但是我不放手，我怕他自己管不了自己，我管的火气冲天，也把孩子管蔫了。不能再这样了，我不断的反省，给他时间，让树成树，让花成花，让孩子成为孩子，让老公成为老公。

按以往的情形，疫情期间我们家肯定要鸡飞狗跳，但是出乎意料，整个疫情过去了，我和我老公没有吵过一次，而且感情近了点，我们还经常一起陪孩子，陪孩子玩耍，老公说学习是他自己的事情，别皇帝不急太监急，非要用你的那一套给小孩儿施压。

我一转变，孩子就变，孩子的感知很快，慢慢的活泼起来了、开心起来了。

现在孩子一回来，就哎呀亲爱的妈妈，跟我聊一聊，包括他喜欢的女孩儿，这的那的都跟我聊。

跟他爸爸不聊这个，跟他爸打闹了，家里象是两个男孩了，真好，孩子笑容也多了，叨叨地说个没完没了的。

都挺好，像家里组装电视、组装床的事，我现在不管了，他们父子两个弄去吧。以前不行，装哪里，怎么装都得我说了算，家里大事儿小事儿必须得我拿主意，现在我就不这样了。

五、对老公的看法

结婚前，我老公脾气可好了，老是笑眯眯的，就像个小弥勒佛一样。

结婚以后，我才发现他脾气可大了，他一跟你拍桌子瞪眼的时候，眼珠子都快瞪出来了，可厉害了！

窘迫的日子，焦躁的我，搅得家里不得安宁，搞得自己身心疲惫。通过辟谷让我看到了自己的问题，学习去改变。

比如年前发生的一个小故事：

我想买一个电视，给孩子看《航拍中国》之类的。

我自己在网上买了一个电视，不知道怎么跳转的，是拼多多的，买回来了，我以为自己买的是小米，可买回来一看不合适，说的是又便宜又大，超合算，买回来挂上发现不对。

如果是以前的我就会很生气，就非得跟人家掰扯，掰扯不清楚，掰扯不过人家，就生闷气，气的好几天缓不过劲来，就觉得这口气我咽不下去。

这次我就想着不行就退，无非就三四百块钱运费，我就退了吧，生那气干啥呀。这就是我的一个小转变。

我老公还嘲弄：我买啥你都嫌贵，就你买的便宜，就我不会算，老被别人算计，买啥都买的贵。

这次我哈哈一笑，还是老公行！

我老公又去小米店里面儿订了一台。

这要是以前的我，绝对不让老公做，啥都得我来做主，哪怕是买贵了或者被人骗了，那也得我来，还得唠叨个不停。

我知道了家庭需要经营，慢慢地看人家的优点，逐渐地越看越顺眼了。

我们夫妻关系越来越好，郎情妾竟你侬我侬。每天晚上，老公要做个功课，说老婆我爱你，亲我一下，还要我说我也爱你，掰过去再亲一下。日子过的甜蜜蜜的。

我也感受到了妻贤夫祸少、和气生财这些道理。

我老公的生意开始变好了，我老公本身有工作，他又开了一个射击馆。开射击馆，他贷了不少款，以前我只要一听到信用卡三个字，就得发疯，就要爆炸了。

听课中听到，他能欠那么多，他肯定有能力去还。我才慢慢地接受了这个观念，随他吧，人家要做大生意，欠个几十万算啥，就慢慢赚慢慢还吧。

我从内心真的开始相信我老公，我觉得我老公可以做的很好。事实证明，人家确实做的很好，人家按自己的思路，自己的理念铺开了市场，今年也挣回来钱了。

我这个搅屎棍，不去馆子（射击馆）里头，不去参与，好多人问我，你咋不去呀？我说我这人嘴不好，看见了之后，忍不住就会说我老公这儿做的不好，那儿做的不对，让人家员工怎么相信我老公的领导。

我老公接了个电话，我听见了，馆里头一个激光电子屏，给一个顾摔碎了，我说那肯定该赔吧。我老公却说，馆里没贴提示，摔碎了馆里头也有责任，一人一半，就一人一半，无所谓，说不定后面他还给咱介绍顾客呢。

我心里边有点不舒服，但是马上转念，听我老公的，这要以前我就受不了，我得气死，我就会说，你看你自己没钱，老是干这种事儿，老是干自己贴钱的事儿。但是现在我无所谓了，不生气，我出乎意料的好了。

2021年12月底，我老公居然把他的工资卡交给我了，每个月4000块钱的工资。我们都结婚14年了，我没见过我老公的工资卡，我也没花过我老公的钱。以前过七夕、过生日，我跟老公要礼物，我老公就说你学坏了，跟谁学的，要什么礼物，还要什么红包，就不给我，好像跟我憋着劲儿一样。我想要的那种仪式感，从来没有。

现在我看老公顺眼了，不仅觉得顺眼，还觉得好看的很，我的老公真是太好了！