心得体会：
因为想要申请代班，为年纪学院尽绵薄之力和从中锻炼自己，所以关注了刘老师之前提过的橙子成长联盟，并通过其中“用生命之花做月计划”“效能up”以及‘‘定制年计划”这三个板块的课程的学习，并综合自己的大一生活，让我对这三个课程有了深刻理解的认识，并结合自己自身的一个实际情况，吸纳其中的精粹，让自己在以后制定计划的过程中能够制定出更多符合实际且高效率的计划。
“用生命之花做月计划”这个版块课程把我们平时生活共存中的一些方面的内容分为了八个区域。并且向各个区域里面添加合适内容的方式，让我们增强对各个方面的认识程度和理解深度。通过制定“用生命之花做月计划”，能够让我们更好的对生活各方面更加清楚。让我们有逻辑有条理的去处理，去解决实际问题和实现我们的目标。并且在平时起到一个督促和约束的作用。是我们大学生活行动的总纲领，是行动的保护伞，也是我们提高效率的基础前提。
在第二部分“效能up”可以用八个字总结就是管理时间，战胜拖延。通过这部分的学习，在这课程里面告诉我们要明确地知道事情的轻重缓急，从而更好的提高处事效率，在有限的时间里解决更多的事情。而且在工作中是要分优先级别的。我们要有条理的去强制自己去关注，去解决自己最为重要的事情。最大体会是我们要学会拒绝。拒绝那些无关紧要与自己不大关联的东西，从而使自己拥有高效率。其次，在解决问题的时候，我们应该适当的屏蔽我们的手机之类的诱惑性东西，使我们保持高效率。接着，我们要学会先做重要的和自己最不想做的。最后，要学会反思总结，以便下次不在同一个坑犯同样的一个错误。
这个课程里面同样还提到了高度深度宽度以及温度。
我认为高度是指的我们在思想上在学习上的一个高度，一个维度，一个相对的可衡量性的标准。而深度指的是自己的智慧，自己的思维力理解力，指的是对于一个陌生事物，我们所能够探讨，我们所能够认识，以及我们对这个陌生事物时能由未知推已知，由过往的经验教训预测新生事物的发展趋势。宽度指的是我们在生活过程中的一个待人接物的理念。而温度指的是我们对解决这件事情的一个态度。而我认为一件事情能够做成，首先是要有温度，一个人对待事物的态度是决定这件事情能否做成的一个基础。其次是宽度，宽度是我们在解决问题的过程中与他人协调，与之共同解决问题的重要步骤。只有把宽度做广了，做阔了，做好了才谈得上高度和深度。高度深度，从某种意义上来说，反映为一个人的战略领导能力，一个人在群体的一个影响力。而高度和深度，这是可以锻炼的，可以通过后天的学习训练去更好地提高自己。所以在以后的学习生活中，我会把温度作为前提条件，把宽度作为第一法则，不断的去学习提高，在每天的历练中，不断的去反思总结提炼，使自己深度更深，高度更高。能独立地去认识，思考和处理生活中每个难题。
