你好呀，我是曹好~

今天下午与老板沟通工作上的事，让我产生了一种无力感，不被信任，被质疑。

心情也是乱糟糟，放在一周前的状态，我肯定不更文。

由于本周制定百日计划和梦想手册，自律状态一点点回归正常，学会与情绪沟通。

写文章的过程中，与儿子视频，浏览小红书都让我分心，最后我还是回来写周总结，对自己的一种承诺。

那么一起看看2021年第38周，我都做了一些什么事去靠近目标。

01.目标回顾

1.写6篇文章，粉丝突破2K

2.百日计划制定和制作梦想地图

3.阅读2本书《知识做到》《认知驱动》

4.整理公众号课程文稿

5.建立好好公众号交流群

6.看2部电影

7.每天做饭，七天不重复

8.中一支新债，卖出一支收入200元

本周没有完成的任务是没有私聊好好读书会的成员，内心觉得应该找个完整时间去一对一私聊，转换思路，而是一要有碎片时间马上去聊。

下周与你分享私聊的技巧，多多利他给予，与他人产生联系，让彼此信任。

02.经验总结

本周写一篇关于周总结的干货文章，阅读不同的书籍，梳理出底层逻辑，受到业力好友发发的转载，解决他人的疑问，让我觉得好开心。

个人成长

本周学习完卿久的公众号课程，整理好课程笔记，接下来的行动是在此基础上去迭代知识体系。

我的做法是按照课程的框架去实操写干货文章分享，借鉴他人的思路，完善公众号框架。

公众号粉丝突破2000，于是我又干一件大事建立公众号交流群，两天的时间吸引20+加入，社群的门槛是随喜红包。

我不做免费的社群，免费才是最贵的，付费是对他人的尊重，彼此用心地交付。

建立社群两天的时间，通过与各位博主聊天，一下子挖掘到无限的选题思路，感恩大家的思想碰撞。

最好的学习是教，通过写公众号运营干货和指导他人，倒逼自己不断地实操和学习。

“知道”和“做到”是两种不同的概念，运营公众号是一个落地实操的工作，懂理论知识与实操排版完全是脑子知道理论，动手去不知如何操作。

与他人交流，我还发现自己一个思维误区：我以为自己懂，其他就必须懂。

我的公众号知识都是看书和干货文章自学，排版是一件容易的事，却在辅导他人进行排版时，发现不是你懂的知识，别人也觉得容易。

所以我时刻提醒自己：每次给出的回复，对方是否懂我的表达，手把手告诉步骤1.2.3,也在逼自己多写干货。

工作事业

本周最开心的事学习了花生老师的小红书课程，确定读书领域，链接到小红书榜样郑梦。

我研究了一下郑梦的阅读博主变现途径，小红书分享干货和视频，引流到私域流量。

通过读书会和小红书博主一对一咨询实现商业变现模式。

变现模式是打造知识IP，引入付费产品，而不是单纯接广告收入。

拆解对标的账号，也会摸清楚对方变现模式，这是拆解重点。

本周小红书没有更新，公众号更新6篇文章，写文章加上排版、运营，一天下来至少需要投入6个小时。

看到优秀的全职妈妈美丽姐，一个人带娃更新公众号5篇、小红书3篇、运营社群。

内心充满佩服，却懂得背后的自律付出。没有强大的输入库支持，很难完成高强度输出。

与他人相比自己肯定不合格，与过去9月颓废的自己对标，进步太快了，学会把握情绪。

本周添加了公众号运营数据分析，大概了解什么选题受到读者喜欢。

给自己定下两个目标公众号5000，冲刺万粉，小红书5000，成为读书博主。

写文章的此刻内心的声音是：明年我要回湖北，靠近离孩子近的地方，让孩子在县城上班，夫妻选择在武汉工作。

本身没有一项硬本领，所以我要去考会计证，坚持阅读和写作，运营自媒体平台。

内心有焦虑，焦虑解决不了问题，只能踏实地看书、写作、学习专业知识。

家庭生活

我已经两周时间没有和儿子视频，婆婆告诉我，孩子回湖北后一直念“我要回广州，去爸爸妈妈那里”。

公婆担心孩子的情绪，所以没有和视频，与外婆视频两次。

听到这样的话语，内心心酸又无奈，暂时度过最后一百天，我就可以回家看望孩子。

孩子不在身边，除了本职工作之外，其他时间都在读书、写作、运营自媒体。

内心会怀疑自己，这样的坚持是否有意义呢？咬牙坚持下去。

本来一周的状态很好，最后一天被老板的质疑弄得怀疑人生。

写完文章就是与过去的自己告别，明天是新的一周，开启7天的自我提升快乐模式。

每天都是自己做饭的模式，七天不重复，被大家说是热爱生活的博主，一种喜悦的状态。

生活本来就是苦涩，一定要记住一抹甜蜜的味道，生活中的小确幸。

比如，新债上市买200元，当天就中了一支新债，分享金钱的能量。

还给自己买了一副画框，印上喜欢的句子鼓励自己。

03.每周反省

每周反省的内容，我会从七天的生活工作中挑选一两件印象最深刻的事，总结指导原则，减少失误。

本周我总结的原则是生活习惯只做令自己快乐的事，而非健康理念。

我一直不喜欢苦涩的食物，但是同事告诉我说：“苦瓜黄豆排骨汤，清热解暑，在广州多喝，对身体好。”

于是煲了一次，没有想到是喝一口汤，苦都怀疑人生，导致吃饭心情不愉快，整个人没有胃口，还谈什么健康饮食理念。

你是否有这样的经历？明明不喜欢，却因为健康理念去跟风做某些事。比如早起、吃健康饮食、泡脚...

上周说我要6点早起，通过一周的思考，我放弃这个习惯，而是等自己真正觉醒才会培养。

我先生每天早6晚10点的上下班时间，虽然我们住在一起，但交流时间太少。为了增加夫妻交流时间，决定陪他熬夜。

先生晚上下班洗漱，玩两把游戏，一晃就到12点，早上6点出门上班，我还在睡梦中。

本周我调整了作息，在先生回来之外处理完工作，等他回来，一起和他说说话。

目前的状态是他玩他的游戏，我看书籍，一起熬夜到十二点睡觉。

十二点睡觉，我早上一般在七点半左右自然醒，然后八点出门买菜或吃早餐，九点开启工作模式。

这样的作息不健康，却因夫妻关系对我来说重要，所以我愿意去尝试，而非强行改变对方。

为了高效地完成自媒体运营任务，从而学习记录时间开支，设计理想的一天。

7：00-8：00   起床

8：00-9：00    出门买菜+散步

9：00-12：00    写文章

12：00-14：00    做午饭+听播客+回复消息

14：00-18：00     处理本职工作+文章修改+发布

18：00-20：00    吃晚饭+家务清理+洗漱

20：00-22：00   学习网课+社群服务+看书

22：00-24：00  陪先生

生活肯定不会按照理想的状态去发展，为什么要规划呢？因为让大脑觉察到每个时间段需要去做什么事。

比如，今天我的计划完全被打破，写文章时间与娟娟沟通排版的问题，整个下午与老板沟通工作上的事，指出我的工作上的失误。

被老板质疑，我的内心不舒服，同时自我检讨工作态度，总结出下一步工作流程，以便核查失误。

出现意外情况，安抚情绪，先解决问题再奖励。终于在六点半之前与老板沟通完工作上的事，明天数据核对，然后吃完晚饭，写周总结文章。

写文章的时刻，内心存在一丝不开心，但是我告诉自己：写完文章排版发布后奖励一对漂亮的耳环，哄大象去行动。

04.39周计划

1 .公众号征稿函写好+推广

2.书评课程2节文字稿梳理一篇干货文章

3.购买柚子、石榴、螃蟹与先生过中秋节

过去的自己总喜欢写一系列的计划，完成效率不高导致内心有失落感，现在换了一种思维方式：以最重要的一件事的角度审视工作、学习、生活。

一周认真地完成三件大事，会提升行动力，毕竟人喜欢正向反馈，而不是待办清单上无限完不成的挫败感。

公开最重要的三件事，其他常规内容写在手账本上去提醒自己去完成，一周最多安排七件事。

05.结尾

本周整体的状态很喜悦，写文的此刻受到工作的影响，心情出现波动。

不管怎样，我都把周总结写出来了，这是最大的自我肯定。

写完文章10点半，排版发布十一点，然后把家务整理，洗漱。

十二点一到，新的一周开始，过去的坏情绪翻篇，继续鸡血向前。

作者介绍：曹好，一个专注个人成长读书写作和热爱生活的95后，最大的愿望是左手育儿，右手事业。