你相信你的命运是由你自己导演的吗?
见:你的潜意识指引着你的人生,而你称其为命运。换句话说:当潜意识被呈现,命运就被改写了。--荣格
我们的外在命运和我们的内在想象,也就是内在意识,是镜像的关系。
意思是,你可以通过一个人的外在命运,看到他的内在想象,也可以通过他的内在想象,看清楚这个人的外在命运。
而且,我们越是能懂得我们的内在想象,就越能看到,一个人的内心,是怎么决定了一个人的外在命运的。同样的,如果你想改变自己的外在命运,就需要去认识、去改变你的内在意识。
感:我的记忆很早,我可以清晰的记得3岁左右的一些事情。在我成长过程中,自认为大多数的事情都是自己在做决定。直到2015年左右,发现自己的工作婚姻养育孩子及内在自我处于一团乱麻极度不满意的时候,我开始慢慢觉知。
但当时的认识是自己在重大选择时头脑糊涂没有细加思考,所以开始重点回顾重大选择时自己的意识,也找到了一些问题,比如没有做优劣对比,没有确定清晰的目标,听从情绪而不是理性等。
进而发觉是自己的软弱和不果断造成,特别是在做决定时不敢承受可能带来的不利后果,所以会把决定让渡给周围人。
在看到上一篇预告时,发觉自己常说的话是“我怕”。
在看本篇文章时,突然想到,还有一个潜意识是“听话”。
小时候,听话,就不会挨骂挨打,不会被报复,慢慢的就形成了被动的意识,有父母有老师有社会,他们做好决定我照做就好,好的结果我有份,坏的结果可以怪他们由他们承担。
到走向社会,需要自己做决定时,自然的会在头脑中想象由他们决定会是什么情形,并按照以为的“他们的决定”来决定,当把握不准时,“我怕”就出现了。
现在想来,我最耿耿于怀的一件事就是没上的成高中,那时以及后来都认为是父亲与老师合谋让我按他们的意思来。
但今天突然意识到,在14岁的时候,一般人包括我自己都已经有了一定的自主决定意识,而之所以最后按他们的意思来,表面是听话,实质就是“我怕”,自己不敢承担不好的后果,怕毁灭怕报复。
也因此更加形成并强化了自己不敢做决定的意识,虽然很多事情都是自己做主,但大事情还是这种意识。
思:本篇文章中讲了两个发现内在想象的谈话技术:具体化和搁置。
在我看来,这两个技术不仅可以用来和他人谈话,也可以用来和自己对话。而事实上很长时间里我也在用这两个技术,效果很好。
具体化的运用:比如在我探索年少的暗恋历史时,就会不断问自己,是对方什么方面、什么时候、什么场景下,自己喜欢上的,在那些时刻,自己的内心体会是什么,哪些是身体的,哪些只是面子上的?
搁置的运用:比如在探索暗恋无果的情况下,我会问自己,如果和对方好上了,会有什么好处?有会有什么不好的?
比如在做一项决定时,我先搁置困难,而是看做成了会怎样?做不成又会怎样?
在做这样思考的时候,原来模糊的答案慢慢的就显现出来了,就不会纠结了。
行:内在想象形成外在命运这个概念实在是太震撼,也道出了命运的真谛。想要成为自己,就要不断的觉知内在意识,冥想、反思是很好的方法,今天看到一个战友用禅绕画的方式与潜意识对话,也是可以尝试的。