这两天休息，可是比上班辛苦多了，陪伴家人，驱车6小时陪伴妈妈看病，陪伴孩子上兴趣班，转轴不停的旋转，停不下来的节奏。希望可以赶上最后复盘，为自己，也给自己两个星期课程一次总结、回顾、收获。
专注力养成工具力行为三要素:MAT，分别代表动力、能力和小灯泡。对于处在困境中的我，对于想做的事情没法做好的我，如何专注的完成一件事情，真是如获至宝。动机的养成，任何事情在生活中要向正向的动机去发展，关注自己，向内心去求，关注内心的成长。对于时间的把握收获甚多。每晚十分钟的复盘，提醒自己，今天哪里做的好，哪里需要改进？另外体力和财力复盘，与身体对话，我的生活改变非常大。过往对工作只是一种单一的理解，大脑和身体处于分离状态，现在工作并只是单纯的工作，它可以提升，一专多能，能可以转化为专，专也可以转换为能，让自己变的稀有，而不是用时间去挣钱。
什么是幸福？幸福在于意义和快乐。分别用三个小游戏。爱的根据地，人生故事集和游乐场，建立幸福感，最喜欢里面的人生副本，它让我更加地打开了自己。我和孩子一起建立了快乐银行和好人账户，每天记录着快乐和主动帮助别人的事情，我们的内心充满了阳光和富足感。当然，当你遇到困境，卡点时你不会没日没夜钻进死胡同里出不来，多对你的生活say yes，你的生活就会充满乐趣。我想这就是幸福的真正含义吧，打开自己，不断输入，转化，输出，迎来更加幸福美好的人生，成就更好的自己。
下面就是怎么学习啦？学习有广度和深度之分，如何让自己看到、学到、长成，让工具为我所用，获取资源去反馈世界，而不是成为社会复制的工具，成为是社会的工具。那就要建立自系统，从大圈和小学两方面，对自己有所学的东西进行一个全局的思考，将被干扰的因素清理掉，如公众号，小于30个，化被动学习为主动学习。正面学习和侧面学习，构筑大脑知识体系，让知识流动。
多问自己为什么？为什么学习？学习是为了什么？我会成为什么样的人？那么你将会走进深度学习，给自己建立一个伟大的愿景，这是你深入学习的一个内驱动力，让你坚定前行。目标分解中的物理模式和生物模式说的很好玩，黑秋宝宝第一次听到。生物模事，适合慢慢炖，慢慢熬，让自己的内心充满光的闪亮。平时多运用，敞开式思维练习，当你出现困难症的时，要反复调整，石沙化水，非常的生动，从粗略慢慢到精细化养成的过程，反复调整，靠近光，走进光，慢慢进入你向往的状态。最后迭代进化，如果你不去练习，听了不去做，那么什么都学不到，按阿秋说的，听话、执行、照做。你收获到的将是不一样的人生哦。最后用阿秋百说不厌的话来结尾:我们之所以会相遇，我们会认识，不仅仅是因为缘份，而是我们在各自独立的生活中，都活得足够努力，因为这份努力，因为这份向好之心，我们才相遇，希望每位同学都能踏上发光之旅！感恩阿秋、海蓉、波波、简，谢谢每一位输出力的同学，爱你们！
