课间十分，筱玲姐再次邀请大家来到后面的空地跳舞以调节大家的能量。五心向上，表示你的开放，垫起脚尖，举起双手，闭上眼睛，开始。
一开始的时候还是会有些紧张，有些放不开，担心会撞到别人，担心跳的不好看。
一直以来我是个活在别人眼里的人，追求完美，希望做到每个人都满意，每个人都说好，所以对自己的要求也是非常苛刻并且总是觉得自己不够好。
"放轻松，大胆柔美的跳起来，你的灵魂会感知不会撞到同学的"老师的一个声音好传入耳中。
突然间，我想到了课程中的那朵莲花。我看到的那朵全开的莲花。
盛开的莲花
你看路边的花朵，不管你看与不看，都尽情绽放，因为尽情绽放本身就包含着生命最根本的意义。
难道我看到的那朵莲花不就是我自己吗？！
旋转，摇摆，我闭着眼。那一刻，我全然的放开在当下，尽情的翩翩起舞，就像这个空间就只有我一人。
活出生命的意义，活出自己的色彩。我就是那朵盛开的莲花！
