怎么样知道自己有没有做好“言传身教”？可以从周围人的总体的“平均”反应上来评估。
自己在锻炼身体这一块比较有意识有规律地锻炼已经近半年，之前平均每周1到2次的运动，这半年有意识地放在健身上一些注意力，每周平均5到6次的运动。我将健康排在自己日常生活提示警语的第一位：健康、自信、美丽、自律、有趣...... 在心里也时刻明白，健康是生活一切美好可能的前提，需要的是长期的坚持投入。因为在健身这一块真的做到了坚持，身边的舍友看得到，当初，没有人愿意想挤时间锻炼，现在已经在宿舍形成了锻炼健身的氛围。而这种良好的氛围也更加促进我在健身上的精益求精，现在，对科学的健身知识知道得越来越多，处在不断完善更新中，更新速度因为这样良好的环境加快了不少。
